Suchergebnisse

Danke erstmal für die Antwort. Ich glaube ich bevorzuge z.Zt. auch diese Variante. Weiß nur eben nicht, wie sich diese Umstellung auf den Körper auswirkt und ob es negative Auswirkungen haben kann, wenn man viel nebenher trainiert. Abends ess ich z.Zt. schonmal gar nix mehr, gibt nur nen Shake...

So, der Plan läuft wieder, der Fuß hält die Belastungen. Jetzt hab ich folgendes Anliegen bzw. Problem. Ich (1,95/82kg) bin ja recht schlank, hab trotzdem einen zu hohen Körperfettanteil. Kommt wohl von ungesunder Ernährung und Bier und sowas ;) Sowas kenn ich gar nicht und bin somit aufs...

ist ja lang her, dass hier was los war.. hab eine frage: mein normaler plan sieht z.zt. so aus: tag 1: Bankdrücken KH-Schrägbankdrücken Fliegende Schulterdrücken Seitheben Trizepsdrücken Tag 2: Klimmzüge Rudern Backextensions Seitheben vorgebeugt LH-curls Tag 3: Kniebeugen Ausfallschritte...

Das ist auch in etwa die Auswahl, die ich mir überlegt habe. Hab bei Ulreich für die Saison aber ein gutes Gefühl. Und ich denke, dass die Stuttgarter mehr "zu 0" Spiele als die anderen Teams haben werden (2 Punkte extra). Bei Ochs bin ich mir auch noch nicht 100% sicher. Ist aber interessant...

mein kader bisher: tor: ulreich ziegler 0,2er abwehr: contento hoogland (nur wenn rafinha abhaut) ochs fuchs 0,2er mittelfeld: augusto rakitic kuzmanovic großkreutz takyi 0,2er sturm: pizarro raul schieber 0,2er vorschläge, kritik, meinungen gern gesehen

ich geb auch mal mein team zum besten. meinungen, vorschläge und kritik sind gern gesehen :) TOR Bailly, Logan Borussia M'gladbach 2,0 Heimeroth, Christofer Borussia M'gladbach 1,0 Baumann, Oliver SC Freiburg 0,2 ABWEHR Träsch, Christian VfB Stuttgart 1,5 Diekmeier, Dennis 1. FC...

würd mal gern eure Meinung zu meinen Plan hören tag 1: Kniebeugen, Bankdrücken, LH-Rudern im Untergriff tag 2: Kreuzheben, Lat-ziehen, LH-Schulterdrücken da ich von ner verletzung zurück komme und länger kein krafttraining gemacht hab, wollt ich erstmal mit ganzkörper-training einsteigen, nach...

@barea: wo hast du dir die 2. hälfte angesehen?

Fr 03.10.08 20:30 Arminia Bielefeld - Karlsruher SC 1-2 Sa 04.10.08 15:30 Bayern München - VfL Bochum 2-0 VfB Stuttgart - Werder Bremen 2-3 Bayer Leverkusen - Hertha BSC 3-2 Borussia M'gladbach - 1. FC Köln 2-1 1899 Hoffenheim - Eintracht Frankfurt 1-1 So 05.10.08 17:00 FC Schalke 04 - VfL...

Fr 12.09.08 20:30 Eintracht Frankfurt - Karlsruher SC 2-1 Sa 13.09.08 15:30 Werder Bremen - Energie Cottbus 3-1 Hamburger SV - Bayer Leverkusen 1-2 Hertha BSC - VfL Wolfsburg 0-1 Borussia Dortmund - FC Schalke 04 2-2 1899 Hoffenheim - VfB Stuttgart 0-2 1. FC Köln - Bayern München 1-3 So 14.09.08...

Fr 29.08.08 20:30 Karlsruher SC - 1. FC Köln 0:0 Sa 30.08.08 15:30 FC Schalke 04 - VfL Bochum 2:0 VfL Wolfsburg - Eintracht Frankfurt 2:1 Bayer Leverkusen - 1899 Hoffenheim 2:1 Energie Cottbus - Borussia Dortmund 1:2 Arminia Bielefeld - Hamburger SV 1:3 Borussia M'gladbach - Werder Bremen 0:2...

Fr 22.08. 20:30 Hannover 96 - FC Energie Cottbus 2-1 Sa 23.08. 15:30 SV Werder Bremen - FC Schalke 04 1-2 Hamburger SV - Karlsruher SC 2-1 VfB Stuttgart - Bayer Leverkusen 3-2 Hertha BSC Berlin - Arminia Bielefeld 3-0 Borussia Dortmund - FC Bayern München 1-2 Hoffenheim - Borussia...

hier mal mein Kader: TOR Rensing 3.0 Butt 1.0 Heerwagen 0.2 ABWEHR: Friedrich, M. 2.4 Maltritz 2.5 Mathijsen 3.6 Magnin 2.2 Schöneberg 0.2 Rodenberg 0.2 MITTELFELD: Raffael 4.2 Pitroipa 1.8 Misimovic 3.8 Rolfes 4.4 Steinhöfer 0.9 Ljubicic 0.2 Strifler 0.2 Stindl 0.2 STURM: Grafite 5.0...

morgen überträgt das zdf...auf deren seite steht, dass sie basketball übertragen würden. im internet bei einsfestival steht es auch. also einer von beiden wird es wohl übertragen

Fr 15.08.08 20:30 Bayern München - Hamburger SV 2-1 Sa 16.08.08 15:30 FC Schalke 04 - Hannover 96 2-2 VfL Wolfsburg - 1. FC Köln 1-0 Bayer Leverkusen - Borussia Dortmund 1-1 Karlsruher SC - VfL Bochum 2-1 Energie Cottbus - 1899 Hoffenheim 1-2 Arminia Bielefeld - Werder Bremen 0-2 So...

ich denke auch, dass da das letzte wörtchen noch nicht gesprochen ist und evtl. noch was umgestellt wird so lange ich einsfestival o.ä. zumindest online gucken kann, ist es ja möglich, die spiele zu gucken...zwar nicht so schön, aber immerhin kann man sie sehen. früher musste man sich ja mit...

TV-Termine 10. August 2008 16:15 Uhr USA – China Eurosport 10. August 2008 16:15 Uhr USA – China EinsFestival 12. August 2008 06:00 Uhr Kroatien – Russland(30min) EinsFestival 12. August 2008 08:30 Uhr Griechenland – Deutschland EinsFestival 12. August 2008 16:15 Uhr Argentinien –...

07.08.2008 20:30 SV Niederauerbach - 1. FC Köln 0-5 08.08.2008 20:30 SpVgg Unterhaching - SC Freiburg 1-1, 1-2 n.V. 08.08.2008 20:30 Preußen Münster - VfL Bochum 1-3 08.08.2008 20:30 Erzgebirge Aue - FC St. Pauli 1-0 08.08.2008 20:30 Kickers Offenbach - SpVgg Greuther Fürth 0-2 08.08.2008 20:30...

ich würd gerne nochmal mitmachen, wenns möglich ist...gibt es schon genug anmeldungen für die 4. liga?

mein podest-tipp memento se7en die verurteilten (meine bestplatzierten, die noch kommen werden/können) wenn das so kommt, trink ich einen drauf :cool4: