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Liebe Kollegen, es ist wieder so weit. Diesmal geht es um den Weltfrieden. http://www.youtube.com/watch?v=K9MosL6jcVk Ich trete diesmal gegen jemanden an, der Boxen kann, was meine Chancen so weit reduziert, dass eine Niederlage mit Kämpferherz das maximal Erreichbare sein wird. Aber egal...

:D Sehr geil, muss hart gewesen sein bei der Kälte! So, ich habe mich heute mal zu einem Maxtest aufgerafft und bin bei 88, die auch deutlich sauberer sind als beim Eingangstest. - RicRom [Test 26.8.: 35] - TonyJaa [Test 26.8.: 50, Test 19.9.: 82 (75 saubere)] - Big D [Test 26.8.: 20, Test...

:thumb:Es wird morgen ziemlich kalt in Frankfurt, vielleicht musst Du da an einem Verpflegungsstand mal 100 machen, um Dich aufzuwärmen. Viel Erfolg!

Yep, mit Abstand. Nächstes Jahr laufe ich nur 5km, 10km und HMe und will da in Richtung 19:30, 39:59 und 1:29:59. Mal sehen ... Gut Besserung für deine Schulter. Was die Liegestützen betrifft, habe ich Woche 3 in drei Tagen runtergerissen und fange morgen mit Woche 4 an. Sisko, welcome on...

;) Bei 95,6 hätte ich dir geglaubt - so wird es natürlich schwer. Danke, schade dass wir uns nicht gesehen haben. War aber auch unrealistisch, ich hatte total vergessen, wie voll es bei so einer Veranstaltung ist. sub 1:30 bei dir ist aber noch eine andere Liga, herzlichen Glückwunsch. Ich...

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Ich bin erst wieder in der nächsten Woche dabei. Musste sauviel arbeiten und jetzt, nach dem Marathon (3:25:59) mache ich erst mal ne Woche gar nichts.

Das ist die Halle mit dem besten Blick auf den Ring, in der ich bis jetzt war. Wenn da jetzt nicht Kentikian kämpfen würde, wäre ich live dabei. Mal sehen, ob noch irgend etwas sehenswertes auf der Undercard angesetzt wird.

Hängt nur vom Eingangstest ab - wenn Du damit in die dritte Spalte rutschst, bleibst Du auch da über das gesamte Programm. Super Grimm braucht noch 1-2 Wochen, dann hat er das Ding eingefahren. - RicRom [Test 26.8.: 35] - TonyJaa [Test 26.8.: 50, Test 19.9.: 82] - Big D [Test 26.8.: 20, Test...

9. Tipprunde Hauptkämpfe: Taras Bydenko WKO Goran Gogic Christian Hammer WKO Danny Williams Ismail Abdoul WPChristophe Dettinger Layla McCarter LP Noni Tenge Kubrat Pulev WP Alexander Ustinov Hasim Rahman LKO Alexander Povetkin Jack Culcay WP Mark Thompson Luis Orlando Del Valle LKO Vic...

Das Programm für Liegestütze mit Pausen findest Du, wie im ersten Beitrag des Fadens beschrieben, hier: http://hundredpushups.com/ Bei Dir stehen also am ersten Tag 10, 12, 7, 7 und am Ende Maxmimum an. Dazwischen 60 Sekunden Pause, 3*/Woche mit mindestens einem Ruhetag dazwischen. Klimmzüge...

Hauptkämpfe: Charles Whittaker LP Gabriel Rosado Ronald Cruz WP Antwone Smith Ricky Burns WP Kevin Mitchell Carl Frampton WP Steve Molitor Anne Sophie Mathis LP Cecilia Braekus Juan Carlos Sanchez Jr. WP Rodel Mayol Hekkie Budler WP Florante Condes Zack Mwekassa LKO Danie Venter...

So ist es, der Herr.

Ja. Außerdem sehr starke Steigerung panik:

So, die Neuen und SuperGrimm's Maxversuch prä SuperGrimm-Modus sind drin. YoungKaelin und Competition scheitern scheinbar zur Zeit an der Lektüre der Regeln (Tipp: macht längere Pausen zwischen den Absätzen!) und haben daher noch nichts von Ihrem Training berichten können. Das Gleiche gilt für...

Ich komme nicht durch den ersten Tag in Woche 6. Habe kurz überlegt, W5 zu wiederholen, aber ich werde doch die 6. Woche - wie vom Plan vorgeschlagen - mit deutlich längeren Pausen versuchen. :mad:

Woche 6 Tag 1: TKO 2. Satz. Die Vorgabe ist ein Brett aber ich gehe es morgen früh wieder an.

Da isser wieder, der Maschinenmensch :jubel: Bitte dann die 100 nach Deinem Halbmarathon in Köln am 14.10. in meinem Startblock vorführen. Dein Bier halte ich auch gerne so lange (obwohl, vielleicht wäre da die Versuchung zu gross und meiner M-Zeit abträglich). Edit: Obwohl - wenn Dein...

In absteigender Reihenfolge: 1. die Kopfstossfraktion (Bika, Ward) 2. die "puncher mit Auge-Fraktion" (Golovkin, Donaire, WK) 3. die "1000-Schläge pro Kampf-Fraktion" mit immer noch guter Kondition am Ende (Cleverly, Geale)

6. Tipprunde Hauptkämpfe: Dominik Britsch WP Roberto Santos Michael Sprott LP Edmund Gerber Saul Alvarez WKO Josesito Lopez Sergio Gabriel Martinez WP Julio Cesar Chavez Jr. Miguel Beltran Jr. LP Roman Martinez Billy Joe Saunders WKO Jarrod Fletcher Glenn Donaire LP Omar Soto Robert Marroquin...