Kenn ich zu gut. Es ist eine Tortur, die ganze Nacht wachzuliegen. Im Endeffekt sind es immer sehr individuelle Lösungen, die den Stress senken, der dazu führt, dass man nicht richtig schlafen kann. Dieses Atemzeugs hat bei mir nie funktioniert, bei mir war's am Ende Ohropax und regelmäßiger...