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ich mach es noch nicht allzulange (ne woche ungefähr) aber ich bin 13 und 1,76 groß und kann seitdem ich das mach auf einen 2,80 m korb dunken

0:1 homicide 0:1 king handles

den habe ich nicht verstanden. muss man dafür gleich einen neuen thread aufmachen? :skepsis:

mein schlimmster albtraum war als ich 8 jahre alt war (ich kann mich immernoch daran erinnern :crazy: ) naja auf jedenfall habe ich schiss vor spinnen und da traümte ich das von überall her, egal ob decke,boden,wände oder so was spinnen in verschiedenen arten auf mich zuliefen. es waren...

:wall: nö eigentlich nicht. ok ihr habt recht :wall: panik: :idiot: :belehr: :eek: :ricardo: :gitche:

ja klar. also du lehnst dich an eine wand und hebst den rechten fuß (um den linken zu trainieren) oder den linken fuß um den rechten zu trainieren). du stehst also wie so ein flamingo da und wippst auf und ab. ganz leicht aber es hilft

oje

hier nochmal

jaja...

wie einfallslos

was ein toller beitrag:

nicht nur swish ist so ein smily übeltäter:

und nocheinmals swish:

und hier gleich nochmal was:

7 wörter und 3 smilyes? einfach zu viel. zumal das auchnoch die gleichen sind.

so freaks :jubel: :laugh2: :laugh2: das ist wohl die japanische version von jackass

hier nochmal was von ihm aus seiner sig go köln go die finals sind uns

nein er.

du lehnst dich an eine wand, hebst einen fuß hoch und mit dem anderen gehst du immer rauf und runter. aber nie bis ganz auf den boden runter. und das 50 mal und danach schnell dehnen. jumpsoles sind bestimmt gut aber sauteuer