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wäre meine idee, aber ich weiß net wie ich am besten anfange um am ball zu bleiben unds nicht gleich am anfang zu übertreiben ;) auf die idee laufen zu gehen bin ich auch shcon gekommen :P

Hallo ihr lieben, Ich dachte ich wende mich mal an euch, da ich denke das ihr um einiges mehr erfahrung habt als ich. Ich möchte gerne meine ausdauer steigern und wollte mal fragen ob ihr mir ein paar tipps zwecks trainingsanfang geben könnt und was für möglichkeiten ich so habe. Erst mal zu...