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hi leute, ich habe mir vor 2 monaten den linken brustmuskel gezerrt hatte dann einfach weiter trainiert. Habe vor 4 wochen dann 3 wochen pause einlegen müssen. Nun mache ich wieder Gk zum aufbauen, aber musste bemerken das schon wieder das stechen in den muskel zieht. Ist langsam zum verrückt...