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  1. R

    Literatur zur Zusammenfassung der aktuellen Trainingslehre

    Hallo, seit ich meine Trainerlizenzen beim DOSB erworben habe, sind schon einige Jahre ins Land gegangen. Als ich im Oktober auf einer Fortbildung zur Erhaltung/Auffrischung war, da erfuhr ich, dass der Hyperkompensationseffekt, nicht mehr so gelehrt wurde, wie noch vor einigen Jahren. Das hat...
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