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Hi Hi Octane! Danke erstmal für den Eintrag. Möchte nur kurz nochmal drauf antworten. Also das mit Bauch-Rücken hab ich so vom Leichtathletik Trainer bei uns. Ich bin kein Spezialist, aber er hat mir gesagt, dass auch die Bauchmuskulatur einen schönen Beitrag zum Springen beträgt (blöde...

Hallo Leute! Also ich hab mir jetzt die 15 Seiten vom Forum durchgelesen und ich will eigentlich nur mal auf die Grundfrage des 1. Posters antworten. So manche Streiterein sind wirklich :wall: , aber das geht mich nix an. Ich bin 185 cm groß und wiege so ca. 77-78 kg. Vor gut 1 1/2 Jahren...