Suchergebnisse

also ich bin 1.82 ca; wieg 72 kilo ^^ und wenn ich ausm stand spring ja dann komm ich so ganz knapp übern ring. also mit einem arm. mit 2 armen komm ich mit anlauf grad so hin. wenn ich anlauf nehm und den ball in ne hand krieg kann ich ihn aufn hinteren teil des rings hämmern und je nach dem ob...

ähm... wie groß bist du denn? wäre vllt ne nützliche angabe, hab sie nirgendwo finden können ^^ und wie schwer?

hmm wenn man sagt man springt 70cm is das dann ausm stand? ausm stand spring ich 50 - 60cm wie misst man das möglichst genau?

du hast ja mal kräftig den arsch offen. :rolleyes:

ihr habt son schlag :laugh2: ich hab doch nur gefragt ob sowas was taugt :D mehr wollt ich doch garned xD

ihr habt allesamt n schlag :idiot: o.0

dann muss ich mir höchstens ganz andere normale besorgen, weil naja meine reißen :DD obwohl die sauweit sind kp... mich hauts aber pro spiel auch 10 mal ziemlich hart auf den boden... bin der perfekte offensivfoulanhänger ;) //ach ja ich kauf mir das als allerletztes deswegen weil des nba...

also nur wegen dem psychologischem aspekt hat das fast jeder nbaler? ^^ schau mer mal...

hi leute, wollte mal fragen ob meine ausrüstung sehr gut für basketball geeignet ist: -boxers: click -socken: click -unterhemd: click -schuhe: irgendwelche nikes, die sehr teuer waren und nationalspieler steffen hamann auch hat... sind echt geil =) -trikot/shorts: hmm ab und zu noch...

halloo ^^ wie auch ein anderer habe ich mir erlaubt einen thread aufzumachen, um zu fragen, ob hier leute aus meiner region sind. gibts hier im forum auch welche aus freak city? oder wenigstens oberfranken? ^^

bankdrücken... da is das höchste was ich schaff 70kg =( naja bin ja erst 14 ^^

aaalter man du hastn schlag xD löl ich kenn n mädchen das is 1.55m groß und 15, und die kommt bis auf 2 cm an ring (!!!!!) hmm ich hab noch nie n mädchen aufn streetballplatz gesehn, bis auf diese 15 jährige ^^ aber was will man von nem 2000 einwohner kaff mit 2 streetballplätzen auch groß...

und das ganze so schnell wies geht (!!!). kenn deine beine net, versuch das mal konstant 2 minuten zu machen.

sehr sozial x) wir bamberger mögen die kölner doch auch noch ;) naja wir gucken sie vllt weng böse an aber das scheint nur so *gg*

eigentlich ist genau das gegenteil der fall, ich will nich die oberschenkel ausschließlich trainieren, sondern ich trainiere mit 3 übungen die waden und mit 2 die oberschenkel, also fehlt eine. und immer des selbe is blöd. mach jetz 2x wadenheben und 1x quivern + 2x wandsitzen und 1x...

was gibt es für übungen die ausschließlich die oberschenkel trainieren? kenn nur dieses "sitzen-simulieren" an ner wand... such da noch ne alternative übung zu meinem trainingsplan. danke für ne hilfe =)

im weiteren sinne kann man ja waden dips und dieses "sitzen-simulieren" an der wand ja zu den ksü dazu zählen lassen. sind ja auch körperstabilisierende übungen. auch ohne gewichte usw.

der sport fehlt halt das gewisse k und t ;) basketball

verarscht mich halt weng ^^

um gottes willen ^^ ich spann ja an hier is mei bauch entspannt. dann wär des mal geklärt ^^ boah des is jetz aber des letzte bild des nervt des ewige hochladen -.- ich hör ständig nur fleisch. was genau im fleisch steigert denn den muskelaufbau? in was sonst ist dieser stoff in großen...