joggen trotz gebrochenen daumen?

[ironhead1]

hi, wie so einige hier mitbekommen haben, habe ich mir den daumen gebrochen, nun wollte ich fragen ob man trotzdem joggen kann? habe mir den daumen vor genau einer woche gebrochen...

habe jedoch "nur" eine schiene dran.

 

[D. Crosby]

Ich sehe das Problem nicht.

 

[ironhead1]

Ich sehe das Problem nicht.

naja vielelicht wegen das schwitzen an der schiene oder sowas..oder nen puckern oder so..

 

[jisi]

Ich sehe das Problem nicht.

Ich auch nicht, es sei denn, man joggt auf den Händen.

 

[Sir]

In den ersten 7-10 Tagen solltest du auf Erschütterungen jedlicher Art verzichten. Auch das Joggen ist da nicht unbedingt empfehlenswert. Wird wahrscheinlich auch ein bisschen weh tun. Der Körper signalisiert dir somit, dass du es besser lässt momentan.
Der Heilungsprozess wird ansonsten schon ein bisschen gestört. Lieber ne kleine Pause und dann Top Fit wieder anfangen als mit Verletzung über die Schmerzen hinweg trainieren.

 

[ironhead1]

In den ersten 7-10 Tagen solltest du auf Erschütterungen jedlicher Art verzichten. Auch das Joggen ist da nicht unbedingt empfehlenswert. Wird wahrscheinlich auch ein bisschen weh tun. Der Körper signalisiert dir somit, dass du es besser lässt momentan.
Der Heilungsprozess wird ansonsten schon ein bisschen gestört. Lieber ne kleine Pause und dann Top Fit wieder anfangen als mit Verletzung über die Schmerzen hinweg trainieren.

hatte 7 tage pause...halte es nun nichtmehr aus..gehe gleich mal bisschen aufs laufband und gucke was passiert..

 

[Arielle]

hatte 7 tage pause...halte es nun nichtmehr aus..gehe gleich mal bisschen aufs laufband und gucke was passiert..

:laugh2: geh halt aufs Rad oder ans Rudergerät.