Der Diät-Club


hirschi schrieb:
Anhang anzeigen 23147.....damit wäre meine schuldigkeit getan.....
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hab dich von skype/whatsapp auch in etwa so in erinnerung. bist ein hübscher mann, keine frage. congrats. :thumb:

betreffend workouts bleib ich dran. habe vermehrt aufs velo verzichtet und laufe. im park haben die ne kurze rodelbahn mit schnee eingerichtet was spazieren/joggen etwas behindert. weiche mehr auf die strassen aus oder bin auf der finnenbahn. laufen geht mittlerweile gut, auch mit sprints aber 1 std joggen am stück geht definitiv noch nicht. das konnte ich noch vor 1-2 jahren ganz gut. heute muss ich mir das wieder hart erkämpfen und ist wohl der preis dafür, dass ich mich passabel hab gehen lassen. finde jedenfalls den jojo effekt bei mir extrem, was aktuell eher deprimierend ist. :( die digitalen zahlen auf der waage zeigen wenigstens in die richtige richtung und im moment hab ich etwa 4-5 kilo abgenommen seit beginn des programmes. immerhin.
es hilft nix, ich muss das langfristig sehen und wenn ich dann wieder 1 std joggen kann und etwas gym zu hause mache, mich weiterhin gesund ernähre, kommt das schon wieder schneller gut. allerdings werd ich das alles dauerhaft umstellen müssen. auf so ne tortur hab ich keine lust mehr und ich betrachte das alles als einen echten schuss vor den bug.:panik:
danke jedenfalls an dich @HamburgBuam :thumb:. ohne dich hätt ich kaum zu diesem zeitpunkt angefangen. du kamst wie gesagt genau richtig mit der inspiration.
 
So hätte ich mir Hirschi im Leben nicht vorgestellt :D Ich dachte immer, mehr die Marke Kneipenschläger. Aber der ist ja ein echter Hingucker für die Weiblichkeit dieser Erde!
 
Würde ja auch ein Foto von mir posten, aber nun ja... ihr wisst seit Tag 1, wie ich aussehe :laugh:
 
Wie ihr alle auch wisst, bin ich ja schon ewig beim Kleiderkreisel-Forum angemeldet. Da sind gefühlt 95% aller Nutzer weiblich. Und davon haben ca. 80% ein Foto von sich selbst als Profilbild. Da macht man sich erstmal keine Gedanken und deswegen hab ich das hier einfach auch so gemacht.
 
Brummsel schrieb:
Ach, das ist der doch auch gar ned, das ist Miro Klose.
Hat er Euch mal wieder gut veräppelt, der Lümmel.

Jemand, der so "spricht" wie er, kann gar ned so aussehen !! :belehr:
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Da hatte ick mal kein einfarbiges t-shirt und baseball cap an und schon werd ick hier auf edel-hirsch runtergestuft.

Das foto ist mittlerweile auch jut'eenste alt.....tippe mal das es beim huck vs. lebedev oder huck vs. richards gewesen ist.
Und da ick VIP karten hatte ,wollte ick halbwegs seriös auftreten....
Das du mir da jetzt nen strick daraus strickst ist wiederum nur lustig......:thumb:
 
wie siehts bei Euch aus: @HamburgBuam und @Brummsel? Seid ihr noch dran? Ich hoffe es.

Gebt nicht auf. Ihr packt das.

Hab mich beim Laufen auch schon leichter getan, aber .... ich kämpfe mich durch und bleibe dran. so seltsam es tönt: ich denke während meinen Unternehmungen oft an Euch 2 und neulich ist mir da auch die Fortsetzungsgeschichte von Sportforen eingefallen: hat damals so richtig Spass gemacht, insbesondere mit Euch 2. :cool4:
 
Also bei mir hat sich wieder der Schlendrian eingeschlichen, zumindest in Punkto Bewegung/Sport.

Fing eigentlich gut an mit zwei mal Mc Fit innerhalb von 4 Tagen... aber seitdem sind schon wieder über 2 Wochen vergangen, seitdem ich dort war.
So wird das nix. :verbotenersmiley:

Ich muss das irgendwie mal über einen längeren Zeitraum (3-4 Monate) kontinuierlich machen, sonst gewöhn ich mich da nie dran.
Da muss ein gewisser "Rhythmus" rein.

Sobald mal 3..4...5 Tage ins Land gehen, kommt wieder das Motto: "Machste heute nicht, machste morgen". zum Tragen.
 
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