ich bin student ^^ hab also zeit genug ^^, werde aber wohl deinen tipp beherzigen und cardio ausschließlich schwimmen!
Ins Studio möchte ich nicht, hab kein geld dafür... zuhause hab ich 2kurzhantelstangen und eine langhantelstange mit 2X 10kg, 4x 0,5kg, 2x 1kg und 2x 2,5kg scheiben.
sollte...