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insbesondere schulter, bizeps und waden kommen aber demnach nur als hilfsmuskel zum einsatz, richtig?

und was ist mit tag 2?

Problematisch ist bei Kalbe, dass dort viele noch studieren und damit wohl bald fertig sein dürften und dann dementsprechend berufsbedingt sicher kürzer treten dürften. Aber von Abstiegskampf kann da eigentlich nicht wirklich die Rede sein. Zumal in der zweiten Mannschaft noch der ein oder...

vielleicht war das auch bloß mein subjektiver eindruck aber bei mir hier im norden, besonders in der altmark ist das niveau wohl besonders schlecht.

da bin ich dann ja wohl mit meinem 19er schnitt heute gut dabei, obwohl mein LMA ersatz echt kacke war.

Das denke ich auch. Wobei sich sowas dann im Herrenbereich ab Regionalliga wieder leicht, weil da schon bezahlte Amis eingesetzt werden aber die Jugendarbeit bei uns im Land ist schon kacke.:D

nein, das heißt es nicht zwangsläufig. 1. sachsen anhalt, nicht sachsen- bei sowas bin ich, besonders als preuße sehr empfindlich:teufel: 2. dadurch, dass es bei uns keine kreisliga und ähnliches gibt, können einige graupen zb gar kein team finden, sodass es ein recht exklusives privileg bei...

hat sicher jeweils erheblich mit der größe bzw. der einwohnerzahl des jeweiligen bundeslandes zu tun. bei uns in sachsen anhalt sieht das so aus: bezirksliga landesliga oberliga und dann halt wie überall in dtl. diese einteilung macht es neuanfängern natürlich nicht gerade leicht, weil...

Der Breno Transfer ist nun also fast durch. http://www.transfermarkt.de/de/news/18124/12122007_0837/news/anzeigen.html Was mich jedoch interessieren würde ist die Sache mit dem wahren Alter. Wenn sowas wirklich Gang und Gebe ist, könnte das ja massive Auswirkungen auf seine weitere Entwicklung...

Eben nicht. Beide sind zwar Streay Shooter, das ist richtig, aber Jackson spielt im Vergleich zu Pargo gute Defense und geht auch mal zum Korb und öffnet somit wenigstens Räume. Pargo nimmt ja nur den Jumpshot, bevrzugt sogar aus dem Dribbling, und verweigert selbst im Fastbreak den Weg zum...

also mir wäre so, als wären 8-12 sätze pro körperpartie völlig im grünen bereich. aber wenn ihr das anders seht, sollte ich das vielleicht einmal überdenken bzw mal etwas anderes ausprobieren. nur was?

So wie Bobby derzeit agiert, bin ich mir da gar nicht mehr so sicher. Von seinem Monster-Vertrag mal ganz zu schweigen... Warum dass denn? Ich finde er spielt ganz gut. Trifft die freien Würfe, auch aus dem Fastbreak heraus und verteidigt zumindest ordentlich. Ich denke eher, er bekommt zu...

Klar doch. Aber ich trainiere jetzt auch erst 2 Monate mit diesem Split. Aber für Empfehlungen bin ich offen, Harry.:)

Ich finde, diese Frage kann man nie beantworten. Man weiß ja nicht, wie es mit einem anderen Plan aussehen würde. Aber mein Trainingspartner zieht dasselbe gut und der macht ordentliche Sprünge. Ich bin da wohl genetisch nich so gut ausgestattet worden.:D Die biochemische Logik dahinter habe...

ziel ist schon bodybuilding gekoppelt mit kraftzuwachs. rücken und beine trainiere ich aufgrund der hohen körperlichen beanspruchung gesondert. trainingssplit: tag1 schrägbankdrücken KH bankdrücken kabelziehen überkreuz abwechselnde KH curls im stehen LH curls scottcurls mit SZ UA curls UA...

na was soll ich dann machen? mein beinworkout: 3 sätze tiefes kniebeugen 3 sätze 45° beinpressen 3 sätze beinstrecker 3 sätze liegendes beinbeugen 3 sätze sitzendes wadenhaben wenn ich da jetzt noch das beinpressen rausnehme ist die trainingsanstrengung meiner meinung nach viel zu gering-...

halt ne normale mcfit presse, also 2 mal 15 scheiben a 15kg, macht dann also 450kg+mich=530kg, was ich schon recht beeindruckend finde. mich tötet beinpresse in letzter zeit immer. manchmal nach dem 2., meist aber auch erst nach dem dritten satz wird mir derart schwindelig, dass ich das...

Das Spiel gegen die Sonics war meiner Meinung nach bezeichnend. Unsere Bank hat einfach nicht genug Qualität für die Ansprüche eines Playoffteams. Besonders Butler und Pargo waren gegen die Sonics mehr als enttäuschend und auch Hilton Armstrong begießt sich dieses Jahr bisher nicht mit viel...

Recht bezeichnend, wenn man sieht, was da bei den Cavs im Frontcourt kreucht und fleucht.

Dass wiederum ist Unsinn. Österreich war bis 1806 Teil des Heiligen Römischen Reiches Deuterscher Nation.