Ganz interessant, weil man ua. einige der Übungen sieht, die ihm sicherlich geholfen haben, mehr Kraft, Gewicht und Stabilität zu bekommen. Laut eigenen Aussagen 7 Kilo "zugenommen". Womöglich kann man da noch das ein oder andere Kilo draufpacken. Aber da kann man wohl zuversichtlich sein, dass...