@Ele,
sag mal, hattest du damals bei deinem "Niedrige Intensitaet - Gute Stimmung"-Expermiment keine boesen Ueberraschen die erst spaeter eingetreten sind (Formverlust oder aehnliches) so wie das z.B. beim Konditionstraining ist, wo man oft die Auswirkungen erst 2 Wochen spaeter sieht?
Wenn...