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also mir wäre so, als wären 8-12 sätze pro körperpartie völlig im grünen bereich. aber wenn ihr das anders seht, sollte ich das vielleicht einmal überdenken bzw mal etwas anderes ausprobieren. nur was?

So wie Bobby derzeit agiert, bin ich mir da gar nicht mehr so sicher. Von seinem Monster-Vertrag mal ganz zu schweigen... Warum dass denn? Ich finde er spielt ganz gut. Trifft die freien Würfe, auch aus dem Fastbreak heraus und verteidigt zumindest ordentlich. Ich denke eher, er bekommt zu...

Klar doch. Aber ich trainiere jetzt auch erst 2 Monate mit diesem Split. Aber für Empfehlungen bin ich offen, Harry.:)

Ich finde, diese Frage kann man nie beantworten. Man weiß ja nicht, wie es mit einem anderen Plan aussehen würde. Aber mein Trainingspartner zieht dasselbe gut und der macht ordentliche Sprünge. Ich bin da wohl genetisch nich so gut ausgestattet worden.:D Die biochemische Logik dahinter habe...

ziel ist schon bodybuilding gekoppelt mit kraftzuwachs. rücken und beine trainiere ich aufgrund der hohen körperlichen beanspruchung gesondert. trainingssplit: tag1 schrägbankdrücken KH bankdrücken kabelziehen überkreuz abwechselnde KH curls im stehen LH curls scottcurls mit SZ UA curls UA...

na was soll ich dann machen? mein beinworkout: 3 sätze tiefes kniebeugen 3 sätze 45° beinpressen 3 sätze beinstrecker 3 sätze liegendes beinbeugen 3 sätze sitzendes wadenhaben wenn ich da jetzt noch das beinpressen rausnehme ist die trainingsanstrengung meiner meinung nach viel zu gering-...

halt ne normale mcfit presse, also 2 mal 15 scheiben a 15kg, macht dann also 450kg+mich=530kg, was ich schon recht beeindruckend finde. mich tötet beinpresse in letzter zeit immer. manchmal nach dem 2., meist aber auch erst nach dem dritten satz wird mir derart schwindelig, dass ich das...

Das Spiel gegen die Sonics war meiner Meinung nach bezeichnend. Unsere Bank hat einfach nicht genug Qualität für die Ansprüche eines Playoffteams. Besonders Butler und Pargo waren gegen die Sonics mehr als enttäuschend und auch Hilton Armstrong begießt sich dieses Jahr bisher nicht mit viel...

Recht bezeichnend, wenn man sieht, was da bei den Cavs im Frontcourt kreucht und fleucht.

Dass wiederum ist Unsinn. Österreich war bis 1806 Teil des Heiligen Römischen Reiches Deuterscher Nation.

will jemand in meine liste? dann wärn nen link ganz lieb

schöne 246 mit 9 mann. mein jazz duo schwächelte leider ein bißchen, sonst hätte es ne 30er nacht werden können.

das highlight der trainingswoche: irgend so einer überatze war der zur verfügung stehende platz für gewichte auf der beinpresse zu klein. ergo musste ich noch mit drauf... peanuts lol

wenn mir wieder jemand ne möglichkeit verschafftt, das spiel im nachhinei zu sehen, kommt der jenige in meine neue liste der geliebte leute.

Was hat denn eigentlich Rasual verbrochen?

weil hier zur zeit wenig los ist mal eine kleine homage an tyson chandler http://youtube.com/watch?v=RP_s2yhJZVc&feature=related ich liebe den kerl einfach. hoffentlich zeigt er heute gegen die defense-experten aus detroit, dass er den job auch ganz gut kann. 94-87 für uns ist mein tipp.

225,5/9 die trades haben sich ausgezahlt:)

Richtig und ich sehe Jason Kidd auch schon seit Jahren als den besten Point Guard der Welt.

Wie wäre es einmal mit einer sachlichen Diskussion anstatt hier gleich polemisch rumzupöbeln? Fakt ist nun einmal, dass Steve Nash defensiv deutlich schlechter als Chris Paul ist. Das betrifft nicht nur das Wildern in den Passwegen, sondern vor allem auch die Fähigkeit vor dem eigenen...

Vollbesetzt sind sie sicher konstant. Aber mit Peja, Chandler, David West und Bobby Jackson in ihren Reihen werden sie wohl kaum gesund bleiben. Daher wäre n so um die 45 W's schon schön. Defensiv ist Paul meiner Meinung nach deutlich über Nash einzuordnen, offensiv nehmen sie sich nicht viel...