Ich trainiere fast täglich das gleiche seit über 30 JAhren.
Mein Oberkörper und mein Gewicht haben sich seit dem fast gar ncht verändert ausser das die Muskelmasse etwas abgenommen hat.
Ist schon klar das es gerade in jüngeren Jahren schneller geht.
Habe auch 10 kilo mehr gewogen mit 25 als mit...