Jetzt mal auf die Gefahr hin, dass du nur ein Werbe Bot bist. (50 KG in einem Jahr,...)
Muskelaufbau funktioniert nur durch die Aufnahme von Eiweiß, das hat erstmal nichts mit deinem Körperfett zu tun. Fett wird nicht zu Muskeln "umgewandelt". Zumal solltest du wissen, dass man nicht...