Verdammt, in letzter Zeit esse ich wirklich zu viel. Heute z.B.
Morgens:
Kaffee, Joghurt, Banane
Mittag:
300g Putenfleisch, 250g Eiernudeln, Salat und danach Pudding
Zwischendurch:
Apfel, Banane, Mandarine
Joghurt/Quark
3 Scheiben Christstollen
Abends:
2 Scheiben Toastbrot mit Käse und...