Hey, spielst du bei Tübingen? Ich spiel auch dort, aber U16. Ist ja geil, ein Kollege hier.
Wenn du deinen Körper richtig trainieren willst, solltest du schon 3 mal in der Woche trainieren. Ich gehe in Fitnesstudio, deshalb kann ich dir nicht wirklich sagen was gut für zuhause ist. Wenn ich...