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"und die wachstumshormonausschüttung is bei kniebeugen auch wesentlich größer, weil einfach die anstrengung höher is, weil wesentlich mehr muskeln mit einbezogen werden., hallo was sind dass füer hormone?? sind die erlaubt? und auch nicht ungesund???? ich wollte auch mal hormone haben aber...

ich bin leider nihct in einem bodibildings zenter aber man kan auch daheim (zuhause) gut pumpen wen man das nimt was rumm ist. Papa hat zum Beispil z.B. eine bouling kugel (zum keglen) und wen man die lüpfen könnte dan würden sich mit der Zeit auch die muskelatur verstärken wo man zum...

wer haT den das gesagt???