Der Diät-Club
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Totila
Guest
BMI 14,3 und Untergewicht, das kam mir leicht spanisch vor. Ich habe den Fehler aber gefunden. 2,80 m bin ich doch nicht ganz. 
Mittlerweile, in den 1980er Jahren war das noch anders. Thompson, Hingsen oder Schenk waren alles keine Henflinge. Was sagst du dann zu den Kugelstoßer, Diskuswerfern, Hammerwerfern? Sind die für dich dann übergewichtig? Die haben mit Sicherheit keinen BMI=25 oder gerinfügig darüber.In Ordnung, Herr Doktor, sie müssen es ja wissen.
Bei deinen Daten fängt dein "Idealgewicht", wie du es nennt, übrigens bei ca. 86 kg an. Wo du die 74 kg her hast, keine Ahnung, aber geh besser nicht mehr dort hin.
Für die Anhänger der "sind bestimmt alles Muskeln"-Theorie: Zehnkämpfer und 100 m Sprinter, die gleichermaßen kaum unter die Kategorie Hänfling fallen, liegen im Schnitt bei einem BMI von knapp unter 25.
Speerwurf-Weltmeister Johannes Vetter hat z.B. 103 kg bei 1,88m. Der ist laut BMI (29,1) dann wohl auch deutlich übergewichtig.
Dann wärst du aber der Nummer 1 Pick des nächsten NBA-Draft geworden.BMI 14,3 und Untergewicht, das kam mir leicht spanisch vor. Ich habe den Fehler aber gefunden. 2,80 m bin ich doch nicht ganz.
Was hast du als offensichtlicher Asket und perfekt trainierter Oberschlaumeier eigentlich hier im Diat-Club Thread verloren?
Den Leuten zu sagen, dass sie ihre 15 kg Fettmasse am besten loswerden sollten?
Wow, toller Input und ganz, ganz hilfreich.
Nee, der hat eben entsprechend viel Muskelmasse, die ihn auf das Gewicht bringt, deswegen ist der BMI Wert ja auch Kappes.
L-X
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Thompson 26,6 - Hingsen 25,5 - Schenk 25,0
Also allesamt im üblichen Rahmen.
Vetter kommt über die Kraft. Bei den Speerwerfern gibt es die Kraft- und die Techniktypen. Heißt: Für jeden Vetter gibt es auf der anderen Seite auch einen Zelezny oder Röhler. Und Kraftsportler hatten wir bereits bei der Betrachtung des BMI ausgeschlossen. Über Kugelstoßer brauchen wir nicht zu reden, da ist die Masse essenziell. Beim Diskus und beim Hammer gibt es auch unterschiedliche Typen, mit Tendenz sicherlich mehr zur Kraft als beim Speerwerfen.
L-X
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Ja sorry, aber wenn man deine geposteten Daten nicht kommentieren soll, dann schreib's drunter. Oder lass es gleich. Auch wenn es dir nicht gefällt, -15 kg wären nun einmal besser. Wenn das aus welchen Gründen auch immer nicht geht, das kann ja durchaus sein, freut sich dein Körper auch über -10 kg oder -5 kg.Was hast du als offensichtlicher Asket und perfekt trainierter Oberschlaumeier eigentlich hier im Diat-Club Thread verloren?
Den Leuten zu sagen, dass sie ihre 15 kg Fettmasse am besten loswerden sollten?
Wow, toller Input und ganz, ganz hilfreich.
Ich hab ja gar nicht bestritten, dass mir 15 kg weniger Körpergewicht gut tun würde. Du schriebst aber, dass ich 15 kg reine Fettmasse mit mir rumtrage, die es zu verlieren gilt und das ist eben total unrealistisch. Ein Gewichtsverlust geht unter normalen Umständen immer auch mit einem Verlust an Muskelmasse einher.
Mit anderen Worten, wenn ich 15 kg reine Fettmasse verlieren wollte, müsste ich mind. 25 - 30 kg an Körpergewicht verlieren.
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Ok, dieser Rechner hier sagt, ich hätte Adipositas, mit einem BMI von 32.
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Alter: 57 Jahre
Größe: 193 cm
Gewicht: 120 kg
Relativ viel Kraftsport gemacht.
Lustig finde ich aber, dass mein sogen. "Idealgewicht" bei 74 kg anfängt. Da könnte man mich ja mit einem Teelicht röntgen.
Schaue mal hier: https://www.tk.de/service/app/2002866/bmirechner/bmirechner.app
Auch nicht perfekt, aber zumindest mal in Hinsicht auf das Alter besser angepasst, was das Normalgewicht betrifft.
L-X
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Jetzt nur zum Vergleich und zur Veranschaulichung, und nicht, weil es böse gemeint ist, @Brummsel
Bei dir stimmen Größe und Gewicht verblüffend genau mit den Werten Dwayne Johnsons überein. Ich möchte dir nicht zu nahe treten, aber vermutlich fällt bei ihm das Verhältnis aus Muskelmasse und Fettmasse ein klein bisschen anders aus als bei dir.
Bei dir stimmen Größe und Gewicht verblüffend genau mit den Werten Dwayne Johnsons überein. Ich möchte dir nicht zu nahe treten, aber vermutlich fällt bei ihm das Verhältnis aus Muskelmasse und Fettmasse ein klein bisschen anders aus als bei dir.
Das wurde doch schon mehrfach erwähnt, dass der BMI bei entsprechend hoher Muskelmasse nicht mehr so aussagekräftig ist.
Leute, bei denen das der Fall ist, wissen das aber eh schon. Niemand hat einen BMI von 30 bei gesundem Fettanteil ohne exzessiv Kraftsport zu machen.
faker
Bankspieler
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no front, aber ich glaube nicht, dass du im gleichen umfang fett und muskeln verlieren würdest, weil einfach überproportional viel fett vorhanden ist. ansonsten tolle leistung
HamburgBuam
Adalaide Byrd
Heute hat die Waage 96,9 angezeigt. Wir tasten uns also behutsam tiefer in die 90er vor.
Der August läuft bisher eher zäh. Aber ich nehme mal an, dass meine Tretroller-Einheiten auch die Beinmuskulatur trainieren und sich das eventuell auf der Waage zeigt. Der generelle Trend zeigt weiter nach unten und die Motivation bleibt hoch.
Der August läuft bisher eher zäh. Aber ich nehme mal an, dass meine Tretroller-Einheiten auch die Beinmuskulatur trainieren und sich das eventuell auf der Waage zeigt. Der generelle Trend zeigt weiter nach unten und die Motivation bleibt hoch.
HamburgBuam
Adalaide Byrd
Heute Morgen waren es 95,6 Kilo. Der Umzugsstress bedeutete viel Bewegung in den letzten Tagen. Das macht sich auf der Waage bemerkbar.
Einen Monat muss ich noch im alten Job zubringen, weshalb ich nun täglich mit dem Tretroller zum Bahnhof fahre. Geht schneller als der Bus. Beim neuen Job (Vermutlich 6,2 Kilometer entfernt) kann ich den Roller dann komplett nutzen und den Sport quasi in den Alltag integrieren.
Einen Monat muss ich noch im alten Job zubringen, weshalb ich nun täglich mit dem Tretroller zum Bahnhof fahre. Geht schneller als der Bus. Beim neuen Job (Vermutlich 6,2 Kilometer entfernt) kann ich den Roller dann komplett nutzen und den Sport quasi in den Alltag integrieren.
HamburgBuam
Adalaide Byrd
Mit dem letzten Tag des Monats nochmal unter 95. Nett anzusehende 94,9 sind es aktuell. Damit verlor ich diesen Monat 3,5 Kilo.
Der Crosstrainer wartet im Paketshop auf die Abholung. Leider kam er, während ich auf der Arbeit war. Sobald ich ihn habe, folgt dann der größte Test: Das Zusammenbauen. Da graut es mir jetzt schon vor.
Der Crosstrainer wartet im Paketshop auf die Abholung. Leider kam er, während ich auf der Arbeit war. Sobald ich ihn habe, folgt dann der größte Test: Das Zusammenbauen. Da graut es mir jetzt schon vor.
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HamburgBuam
Adalaide Byrd
Der Crosstrainer trainiert schon beim Abholen. 30 Kilo Karton und unhandlich. Ich habe 15 Minuten für die 200 Meter zum Bus benötigt.
Nachtrag: Geschafft. Ich bin total fertig.
Nachtrag: Geschafft. Ich bin total fertig.
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platine
Artificial Nonsense
Und bei nächsten mal gibst Du Bescheid, wenn Du Hilfe brauchen kannst. Sind ja genug Hamburger unterwegs hier. Kannst Dir sogar aussuchen, ob HSV- oder St. Pauli-Sympathisant
HamburgBuam
Adalaide Byrd
Bin gerade dabei den Crosstrainer aufzubauen und verzweifle.
Kann sein, dass ich das Mistding wieder zurückschicke und noch einmal irgendwo bestelle, wo es einen Aufbauservice gibt.
Kann sein, dass ich das Mistding wieder zurückschicke und noch einmal irgendwo bestelle, wo es einen Aufbauservice gibt.
Young Kaelin🥊
merthyr matchstick
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Mach ne Pause beim Aufbauen. Lies dann die Anleitung ruhig durch. Führe es dann Step by step aus. Lass Dir vor allem Zeit. No stress.
Bin mir sicher, dass Dus schaffst.