Gorgonzola
Nachwuchsspieler
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2 Wochen gehen ja gerade noch, dennoch ist das nichts, was man seinem Körper antun sollte, meiner Meinung nach. Und schon gar nicht für den bloßen optischen Effekt, es gibt auch andere Wege, seine Ego zu besänftigen. 
Was mir ansonsten noch aufgefallen ist, CocaCola hat Ahnung auf diesem Gebiet, aber eins erscheint mir nicht logisch: die Rechnung "zugeführte Energie = verbrauchte Energie" hört sich gut und nachvollziehbar an, unterliegt aber einer Vereinfachung, oder? Es gibt nun mal sehr verschiedene Kohlenhydrate, die auch sehr unterschiedlich wieder abgebaut werden. Einfachzucker (oder auch Doppelzucker, da gibt es keine wesentlichen Unterschiede) wie er beispielsweise in Cola (gutes Beispiel, gelle, und so naheliegend ) enthalten ist, wird vom Körper sofort aufgenommen, während Mehrfachzucker wie Stärke erst nach und nach bereitgestellt werden können, da der Körper den Zucker zunächst spalten und somit verwertbar machen muss. Letzterer Energielieferant ist länger anhaltend und für längeren Energieverbraucht maßgeblich.
Die reinen Energiewerte sind zahlenmässig aber keine Orientierung, denn wenn ich von morgens bis abends Cola trinke und Schoko in mich reinstopfte und abends aufs Rad steige, setzt es sicherlich eher an als mit einer ausgiebigen Ernährung über Müsli, Brot etc. (auch Kartoffeln zählen dazu ), was sich in den Energie- bzw. Nährwertzahlen aber nur ungenügend dargestellt weiß, da sie nicht genügend unterscheiden. Also ganz so einfach kann man sich die Rechnung nicht machen.
Allerdings weiß ich nicht inwieweit unterschiedliche Kohlenhydrate in der Nährwertberechnung Berücksichtigung finden. Ein Grundgehalt an Energie in einer süßen Snack und einer guten Portion Müsli dürften sich in dieser Hinsicht zahlenmässig nicht viel schenken, obwohl sie sehr verschieden sind.
Was mir ansonsten noch aufgefallen ist, CocaCola hat Ahnung auf diesem Gebiet, aber eins erscheint mir nicht logisch: die Rechnung "zugeführte Energie = verbrauchte Energie" hört sich gut und nachvollziehbar an, unterliegt aber einer Vereinfachung, oder? Es gibt nun mal sehr verschiedene Kohlenhydrate, die auch sehr unterschiedlich wieder abgebaut werden. Einfachzucker (oder auch Doppelzucker, da gibt es keine wesentlichen Unterschiede) wie er beispielsweise in Cola (gutes Beispiel, gelle, und so naheliegend
) enthalten ist, wird vom Körper sofort aufgenommen, während Mehrfachzucker wie Stärke erst nach und nach bereitgestellt werden können, da der Körper den Zucker zunächst spalten und somit verwertbar machen muss. Letzterer Energielieferant ist länger anhaltend und für längeren Energieverbraucht maßgeblich.Die reinen Energiewerte sind zahlenmässig aber keine Orientierung, denn wenn ich von morgens bis abends Cola trinke und Schoko in mich reinstopfte und abends aufs Rad steige, setzt es sicherlich eher an als mit einer ausgiebigen Ernährung über Müsli, Brot etc. (auch Kartoffeln zählen dazu
), was sich in den Energie- bzw. Nährwertzahlen aber nur ungenügend dargestellt weiß, da sie nicht genügend unterscheiden. Also ganz so einfach kann man sich die Rechnung nicht machen.Allerdings weiß ich nicht inwieweit unterschiedliche Kohlenhydrate in der Nährwertberechnung Berücksichtigung finden. Ein Grundgehalt an Energie in einer süßen Snack und einer guten Portion Müsli dürften sich in dieser Hinsicht zahlenmässig nicht viel schenken, obwohl sie sehr verschieden sind.
