Kettlebells

[Moritz]

Habe letztens von nem Bekannten nen Trainingstipp erhalten bezüglich dem Training mit kettlebells. Er ist ein ehemaliger Boxer, mittlerweile ist er Luta Livre Coach. Er hält sehr viel von diesen "vergessenen Folterwerkzeugen".

Hat Jemand von Euch Erfahrung damit?

 

[Kenshiro]

Kettlebells?WAs ist das überhaupt:confused: ?

 

[Sizilianischer Hengst]

http://images.google.de/imgres?imgu...um=1&hl=de&rls=GGLG,GGLG:2006-02,GGLG:de&sa=N das ist kettlebells

 

[BananaJoe]

Hier ein Link zum russischen Kettlebellpapst:
http://www.enterthekettlebell.com/b33.html?img=112&kbid=2657

Mit den Dingern haben die Darsteller von 300 geübt.

 

[Kenshiro]

http://images.google.de/imgres?imgu...um=1&hl=de&rls=GGLG,GGLG:2006-02,GGLG:de&sa=N das ist kettlebells

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