Ist ja nicht nur bei den Männern so, bei den Frauen ist es doch mittlerweile dasselbe. Da wird ein Lifestyle suggeriert, der für Otto-Normalverbraucher nur mit extremsten Einschränkungen möglich ist. Was in Ordnung ist, aber statt das offen anzusprechen erzählt Dir der Großteil was von ach so genialen Trainingsplänen und das du die gleichen Ergebnisse in nur 5 Minuten täglich erreichen kannst.
Es gibt sicherlich Genetik-Wunder, die laufen meist aber schon sehr gut durch die Welt ohne viel Sport. Der Großteil der Leute muss sich aber wirklich auf seinen Hintern setzen - und wenn man mal so in die Stadt geht oder am Strand schaut dann hat das Bild auf Instagram wenig mit dem Bild in der Realität zu tun. Es gibt ja auch genügend Kollegen die Stoffen, denen du das aber nicht ansiehst, weil sie die absoluten Basics nicht im Griff haben.
Viele möchten so rum laufen, wenn sie dann aber sehen was es von einem abverlangt dann findet das ganz schnell ein Ende und dann hörst du häufiger so Dinge wie „der ist doch auf Stoff“ - zumindest mein Eindruck. Ich denke Nicht-Sportler überschätzen den Effekt von Stoff vs. den Aufwand im Training. Und „Naturals“ unterschätzen den Effekt von Stoff eher. Natürlich bringt er dich eine gute Ecke vorwärts - aber nur mit dem richtigen Training, Ernährung und Lebensweise.
Aber um mal wieder zum Thema Diät zu kommen - ich drücke mich gerade um die letzten 2-3 Kilos. Die Abs sind zwar da, aber so mancher Bereich versteckt sich noch, mir fehlt gerade aber die Motivation aufs Essen zu achten und so bleibe ich beim Status Quo, mal schauen ob ich diese Woche noch die Motivation finde die Kalorien zu reduzieren
