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Naja Geschmaecker sind verschieden.
Anyways, habe heute herausgefunden dass mein Mathelehrer der Cousin von Kwame Brown ist.Da war ich erst mal platt, wird aber so oder so die Klasse interessanter machen.
Na dann vll in 6?
Nein, du weisst was ich meine.Im Vgl zu anderen Koerperlichen Faehigkeiten.
Zumindest ist das meine Erfahrung und die meines Umfelds, dass es das undankbarste Trainingsgebiet ist, wenn es um Erfolge geht.
Der groesste Teil ist doch die Veranlagung.Man kann hoch springen oder nicht.Man muss sich doch nur mal die 15-jaehrigen angucken die nicht mal wissen wie man Krafttraining schreibt, 60 Kg wiegen aber eben dunken koennen.
Ich zweifle soweiso daran dass man mit Sprungkrafttraining signifikant...
:laugh2: Hallo?Stillwater...?
Du sagst es ja selber...Profi Bodybuilder.
Das ist alles auf keinsten Fall wahr.Was haben die denn dann alle fuer eine Magermasse.?
Das schaffen nicht mal Bodybuilder, die sich nur(und wirklich nur) mit Muskelwachstum beschaeftigen und jahrelang ihren Koerper...
Bei den Draftauswerungen haben sie beim Body Fat aber einiges geschummelt.
Wenn ich mir da so einige Werte angucke...holy einige schweben in Lebensgefahr.
z.B:Ryvon Covile 250 pounds(6'7) bei 7%, dass ich nicht lache...
Da gibts auch viele Meinungen zu.
Ich halte nichts von einer sogenannten Fat-Burning zone, aber wenn man dennoch Bedenken hat, kann man seine Cardio Einheit auch direkt hinter das Krafttraining packen oder morgens auf leeren Magen cardionieren.
Empfehlen wuerd ich da jedem Intervall...
@Killerhornet
Viele Uebungen aus deinem Plan machen einfach keinen Sinn.
Tag 1 z.B.
Warum 2 mal BD-Vaiante?
Warum 3 Curl-Varianten?
Und dann die UA Geschichte.Beim Kreuzheben und Klimmzuegen werden die schon sehr in Mitleidenschat gezogen.Das duerfte eig dicke reichen.So auch bei anderen...
Naja TP wechseln muss man nicht.Es gibt auch andere Wege ein Plateau zu vermeiden.
Periodisieren, Gewichte steigern, Reihenfolge aendern, aber auch kleine Dinge wie Griffart umstellen sind hilfreich.
Muss Harry Recht geben.Das kann frueher oder spaeter nur ins Uebertraining fuehren.Verstehe...
Flop:Heat lassen sich das Spiel aus der Hand nehmen.
BTW:Warriors kennen nur gut oder boese.Und das meist abwechselnd.
Entweder schiessen sie den Gegner aus der Halle oder sie treffen nix.
Off Topic:
Oh man musst ich beim Lesen lachen.:laugh2:
Lol, hab den Namen naemlich noch nie im Zusammenhang mit Johnson gehoert, aber nach anfaenglichem Nachdenken...
Hat dann wenig bis gar nichts mit BB-Skills zu tun.
Keiner zwingt dich.
Weil niemand die uebermenschlichen Faehigkeiten eines Howards mitbringt.
Warum nicht?Iwie muss ja jemand die Rebs holen,wenn man eines der besten Reb-Teams ist.Spielen doch auch vermehrt mit 2 3-ern, dazu noch...