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Du kannst ins Studio gehen, aber mach lieber einen 2er Split statt Pushpull. 2 Tage die Woche Trizeps, Brust, Schultern. Nochmal 2 Tage Bizeps, Rücken, Beine, Nacken. Mach bei jeder Übung 3 Sätze und den 1. Satz mit leichteren Gewicht und ca. 45 Reps, den 2. Satz mit mittlerem Gewicht 15-18...

Tyson war motiviert die Sensation zu schaffen, weil sein Schützling das Potenzial hatte, mit Fury mitzuhalten. Tyson hat ihm n bisschen Infight beigebracht und vorm Kampf gesagt, dass Ngannou die Power hat jeden Gegner mit 1 Punch auszuknocken => Fury ist schneller umgefallen als jemals zuvor...

Ich hab ja auch nicht gesagt, dass Usyk doof ist. Er ist so zackig, dass es nicht dazu kommt, dass sein Kinn getestet wird. Fury hat's nicht nötig offensiv viel zu tun. In den Mann einzugehen und zackige Kombis zu schlagen ist wegen seiner Größe nicht wirklich nötig. Die Taktik mit dem...

Der Idealkandidat ist's gewohnt auf 3 Hochzeiten zu tanzen, bietet langfristig Perspektive und ist 25-29 Jahre alt. RB Leipzig hat keinen äquivalenten Kandidaten und der BVB wird Emre Can nicht abgeben wollen. Zur Winterpause kann man höchstens bei Atletico mal nachfragen, ob sie Koke abgeben...

Der Fury aus allen 3 Wilderkämpfen wird einen kleinen flinken Usyk nicht so treffen. Usyk hat Kondition und hat schon gegen AJ gezeigt, dass 36min Rundlauf reichen um langarmige Superschwergewichte auszupunkten. Er weiß auch, dass er nicht getroffen werden darf, weil er von einem schwungvollen...

Man kann mit einem zusätzlichen Transfer einen Ersatz für Kimmich holen, aber der muss gut sein und wird gegebenenfalls teuer. Das defensive Mittelfeld ist die wichtigste Position im modernen Fußball und der defensive 6er ist der Spieler, der den Angriff aufbaut.

Ohne die große Reichweite hätte er Fury nicht so große Probleme bereitet. Man hat gemerkt, dass Fury beim Kopf wackeln gleichzeitig n Schritt zurück gegangen ist. Es ist halt deutlich unbequemer für ihn zu verteidigen, wenn der lange Jab alleine nicht reicht.

Ich hab mich über den Kampf gegen Ngannou mehr gefreut als über McGregor/Mayweather. Zumal sich Ngannou einen Ex-Undisputed-Champ als Trainer geholt hat. Und der mixed Kampf hat meine Erwartungen übertroffen. Ich brauch jetzt aber erstmal 15 Monate mit insgesamt 4 Kämpfen Top 15 Schwergewichte...

Es war keine Blutgrätsche, nur eine nicht verletzende "Grapschabschlusshinderung". Dafür sind 2 Spiele genug. Bin gespannt, was für eine Aufstellung sich Tuchel für die nächsten Spiele einfallen lässt.

Nach der roten Karte und den noch kommenden 2 Spielen Sperre sehen wir bestimmt noch das nächste Länderspiel ohne Kimmich. Das wird schwieriger als die 2 Spieltage ohne ihn für Bayern.

Erstmal ist Hammer, dass Giroud noch in hohem Alter so treffsicher ist. Noch geiler ist, dass Napoli es geschafft hat das Spiel zu drehen. Wird noch n richtiger Meisterkampf...

Stimmt. Der Pass von Neuer war ok, das Risiko lässt sich nicht vermeiden. Es war allein Kimmichs Fehler nicht direkt zu spielen. One-Touch-Football sollte man heutzutage als 6er einer Weltklassemannschaft verinnerlicht haben.

Hoffen wir mal, dass Hojlund sich die nächsten Spieltage so entwickelt Mudryk und dass Nkunku nach seiner Verletzung sofort zündet. Dann wird der Kampf um die ELplätze noch spannend.

Schilt hatte zum 1. Mal einen Gegner, der größer und schwerer war als er. Da ist klar, dass er Wirkungstreffer kassiert, die er vorher nicht kannte. Auch wenn Choi kein gelernter (Kick-)boxer war. Wenn Fury in seinem Leben einen Gegner hatte, der reichweitentechnisch mit ihm mithalten konnte...

Die Form wär schon mit 40 krass.

Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Reaktion kann man trainieren. Wahrnehmung (je nach Sportart auch Spielübersicht, Ring-IQ genannt) steigt mit der Erfahrung. Sportwissenschaftlich hat sich ergeben, dass im Boxen die Vielseitigkeit des Trainings mehr gestiegen ist als in anderen...

Lebenslanges Stadionverbot fände ich auch gerechtfertigt um ein Exempel zu statuieren. Wenn nochmal so ein Verrückter an einen Spieler rankommt und ihn so schwer verletzt, dass er für 2,3 Monate ausfällt, wiegt die Summe des Schmerzensgeldes nämlich nicht auf, was er der Psychofan dem Verein an...

Ich sehe es nicht ein zum Vollpreisabo noch was dazu zu buchen. Und vom NFLpass braucht man ja auch nur die paar Exklusivboxkämpfe, da Football mittlerweile im Free-TV läuft. Aber ich glaube nicht, dass DAZN sein Angebot für Premiumboxveranstaltungen ändert. Vielleicht kommt's dazu, dass ich...

Aus dem Alter, in dem man noch selbst aktiv Kampfsport betreibt, sind ich und gleichaltrige Kumpels seit ca. 17, 18 Jahren draußen. Manche waren im Kickboxen, andere haben geboxt. Was alle geliebt haben, war K1. MMA finden die meisten gleich gut wie Boxen. Ich finde, dass MMA in den unteren...

Die Statur kann man sich antrainieren um eine gewisse Robustheit gegen Schläge und Schubser vor Schlägen zu haben. Wenn ein Gegner den genetischen Vorteil einer größeren Reichweite hat und den richtigen Trainer hat, der ihm Distanz halten beibringt, dann lässt er seine Gegner nicht in den...