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kleines Gem zum Wachbleiben... :D

ja... unglaublich... Was ne ******e, wie ich so Kämpfe hasse... :gaehn:

Den Kampf übersteht keiner wach...

Ich brauch nicht tippen, HBO schedule sagt 4:30... lol es gibt auch in den USA Fersehprogramm... Bika boxt jetzt irgendwann um drei, aber das zeigt HBO nicht.

HBO fängt doch bei dieser Art von Cards immer 4:30 MEZ an - unabhängig ob West oder Ostküste, das wird dort angepasst.

@ Don Pablo - das mag ich ja - erst aus der Haut fahren und dann die Reaktionen darauf melden... @ Tommy - deine Rechtschreibung ist jetzt nicht so wasserfest, als dass ich das SOOO fett rausheben würde. So hätte auch gereicht... :D

:D Herzlichen Glückwunsch nachträglich. Ist aber auch echt mies von young kaelin... Naja Huck huckt weg ist halt verdienter User der alten Garde... :D

Glückwunsch... du bist übrigens nur weiter, weil ich in der achten oder neunten Runde zu spät abgegeben habe und irgendsonen Schiss-Abend aus England nicht gewertet bekommen habe. :belehr:

auch krass was 4 Jahre aus ner Frisur machen können. Das ging dann echt rapide mit 26... panik:

is doch eh durch... Die Ersatzpunkte holt keiner mehr auf. maximal Gleichstand geht bei den anderen Fights noch. Draw ist ja eher unwahrscheinlich...

Hey Hey ich bin reiner Gesundheitssportler. :D Nein Pumper würdest du nicht sagen, wenn du mich so sehen würdest... Obwohl manche machen das, aber mein Gewicht zur Körpergröße ist echt nichts besonderes. :saint: Ich bin leider kein Experte auf dem Gebiet. Ich bin von drei verschiedenen Geräten...

Es gibt nichts speziell gegen Hüftspeck. Fett baust du genauso weiter ab, wie bisher. Was bis hierher funktioniert hat, funktioniert auch noch weiter. Gleichzeitiger Muskelaufbau ist allerdings sehr schwierig. Da kommst du um Krafttraining nicht herum. Ich würde erstmal schauen, ob ich das Fett...

Hast du 500kcal gegessen am Tag??? In den letzten vier Monaten??? Ich meine wer bin ich denn jemandem, der in 4 Monaten 30-40 Kilo verliert, zu erzählen, wie abnehmen geht?? Weitermachen, Soldat! :laugh2: Also wenn euch da irgendjemand erzählt, dass die Fettverbrennung hinterher irgendwann...

Nicht wirklich, das meiste Fett wird während aller Trainings auch dem normalen Pumpen, währenddessen verbrannt. Ob und welche Trainings einen Nachbrenneffekt haben, ist umstritten und der ist auch eher gering. Bei allen Arten von Anstrengung geht es zunächst auf die Kohlenhydrate auch beim...

Kiko Martinez LP Carl Främten Kevin Busier WP Nate Campell Humberto Soto LP Silverio Ortiz

Na verkauf dich mal nicht unter Wert - ich finds schon lustig zu lesen... :D

Kann mir einer mal sagen, ab wann Arrested Development gut wird. Ich habe jetzt zwei Folgen geschaut und bis auf ein paar kleinere Lacher will das nicht so wirklich klick machen. Und mein Geduldsfaden ist aufgrund von Sachen wie Dexter, Breaking Bad, SoA, oder The walking Dead so unheimlich...

Macht Sinn, da geht am Anfang soviel durch Aufgeregtheit flöten... :cry: @ Tobi - Also rein grundsätzlich kann man es umdrehen, wer mehr isst, als er braucht, nimmt zu. Manche brauchen mehr manche weniger. Der Spruch "Ich kann essen was ich will..." ist ja meist nur übertragen gemeint, denn...

Doch der Satz stimmt für alle und jeden. JEDER nimmt ab, wenn er unter seinem Grundbedarf Energie zu sich nimmt. Das ist einfache Physik, der auch krebskranke Hormongesteuerte Schilddrüsenpatienten nicht aus dem Weg gehen können. ;) Aber ich weiß natürlich worauf du hinaus willst. Ich wollte...

Du weißt doch gar nicht was er machen will. Da würde ich kaum von Cardiotraining abraten. Auch wenn er Muskeln aufbauen will, ist es als Anfänger gut, erstmal eine Cardio-Grundlage zu schaffen, da man sonst den Belastungen des Krafttrainings nicht bis zum Ende gewachsen ist, was das...