Denke beim Sparring zu viel nach


akdgn

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Hi Freunde,
ich habe mich vor zwei Monaten bei einem Boxgym angemeldet und gehe drei bis vier Mal in der Woche zum Boxen. Ich habe eine einigermaßen gute Schlagkraft, schnelle Hände und eine sehr gute Kondition. Mein Problem ist es, dass ich beim Sparring bin und viel zu viel nachdenke. Während der Gegner einen Haufen von Schlägen abgibt, bin ich am überlegen wie ich ihn wo überhaupt treffen soll und bekomme so kaum einen Schlag raus. Ich würde mich über Tipps gegen mein "nachdenken" bzw mein Problem freuen.
Danke
 

GSWarriors

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Hi Freunde,
ich habe mich vor zwei Monaten bei einem Boxgym angemeldet und gehe drei bis vier Mal in der Woche zum Boxen. Ich habe eine einigermaßen gute Schlagkraft, schnelle Hände und eine sehr gute Kondition. Mein Problem ist es, dass ich beim Sparring bin und viel zu viel nachdenke. Während der Gegner einen Haufen von Schlägen abgibt, bin ich am überlegen wie ich ihn wo überhaupt treffen soll und bekomme so kaum einen Schlag raus. Ich würde mich über Tipps gegen mein "nachdenken" bzw mein Problem freuen.
Danke
Habe die selbe Erfahrung gemacht, ist ganz normal. Das legt man mit der Zeit ab, wichtig ist gerade am Anfang, darauf zu achten, dass deine Deckung oben bleibt und dass du bei eigenen Schlägen die Faust schnell wieder vors Gesicht bekommst. Wie sieht es denn mit deiner Reichweite aus? Distanz ist beim Boxen sehr wichtig und das brauch auch immer seine Zeit, bis man das Distanzgefühl bekommt.
Ich nehme an du boxt mit jemandem aus deinem Gym? Frag doch einfach mal deinen Sparring Partner, was er so sieht. Wenn der korrekt ist, und ihr euch auf leichteres Sparring einigt, dann kannst du ja easy ein paar Sachen probieren (Jab des Gegners wegschlagen und selber schlagen)...

Aber du boxt ja auch erst seit 2 Monaten, sowas brauch Zeit und viel Übung.
 

timeout4u

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Liegt einfach an der falschen Reihenfolge des Boxen lernens und den falschen Sparringspartnern. Vor richtigem Sparring müssen oder sollten erst Dinge wie PartnerSchattenboxen, Partnerübungen, Sensibilisierungsübungen, bedingtes Sparring uä. erfolgen. Ansonsten bleibts halt nur ein blindes Haudrauf nach so kurzer Zeit.
 

GrimReaper

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Finde auch, dass man nach zwei Monaten nur sehr bedacht sparren sollte. Wie viele Schläge wurden dir überhaupt schon richtig eingeschliffen? Welche Kombinationen kennst du? Welche Paraden, Konter, Traps oder Finten?
 

Tyson2fastFury

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Hi Freunde,
ich habe mich vor zwei Monaten bei einem Boxgym angemeldet und gehe drei bis vier Mal in der Woche zum Boxen. Ich habe eine einigermaßen gute Schlagkraft, schnelle Hände und eine sehr gute Kondition. Mein Problem ist es, dass ich beim Sparring bin und viel zu viel nachdenke. Während der Gegner einen Haufen von Schlägen abgibt, bin ich am überlegen wie ich ihn wo überhaupt treffen soll und bekomme so kaum einen Schlag raus. Ich würde mich über Tipps gegen mein "nachdenken" bzw mein Problem freuen.
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das ist wirklich schwierig, da jeder boxer anders tickt. ich hab speziell beim sparring immer nur auf mich geachtet unabhängig von der grösse oder dem gewicht des gegners. bin immer mit dem kopf reingegangen, dass es sich um einen kampf handelt. deswegen hab ich nie faxen gemacht oder mit dem partner gesprochen, damit ich eine kampfatmosphäre hatte.

und guck mal du hast doch schon deine stärken angesprochen, denke beim sparring an deine stärken und versuch dich so gut wie möglich zu verkaufen. ganz wichtig: GLAUB IMMER AN DICH.

ich hatte extrem viele sparrings und amateurkämpfe, so hat das bei immer gut funktioniert.

hoffe konnte dir helfen,
LG
 

Cosmo.1

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Nach der kurzen Zeit solltest du kein Sparring machen Grundlagentraining
Schattenboxen. Technik ein halbes Jahr üben bis es rund wird dann geht es erst zusätzlich an den Sandsack und auch da werden die gelernten Techniken umgesetzt.
Und das wieder ein Halbes Jahr dann dürftes du bei mir mit Sparring anfangen.
Da wirst du sehen wie dein Körper reagiert und das nachdenken übernimmt.
Geduld ist beim Boxen die höchste Tugend
 

timeout4u

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Nicht gegen dich und nicht bös gemeint, aber falls mal Interessierte das lesen, die gerne boxen lernen wollen: keine Sorge, so lange dauert das üblicherweise nicht mit ersten Sparringserfahrungen. :wavey:
Normalerweise ist ein Boxtraining heutzutage abwechslungsreicher und vielschichtiger aufgebaut statt nur Schattenboxen oder Sandsack. Aber bei der Geduld hat Cosmo schon recht. Es dauert seine Zeit, bis jemand einigermassen vernünftig im Sparring boxen oder in den Ring geschickt werden kann. ;)
 

Cosmo.1

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Sind halt old school Methoden die sich bewährt haben und man sieht halt wer diziplin hat oder sich nur austoben will
Oder noch geiler auf der Straße .
Bin halt 60 und die jungen sehen es oft naturgemäß anders.
Kein Thema
 
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