Tja, was soll man da für Tips geben.. viel Möglichkeiten gibt es nicht.
Hier und da liest man, dass es ein paar Grad bringen würde, wenn man Alufolie von innen an die Fenster klebt.
Vielleicht auch mal einen Deckenventilator ausprobieren.
Das idealste ist natürlich, wenn die Fenster Schallousien
von außen haben, die man dann tagsüber runterlassen kann.
Bei mir im Haus ist es so, dass nur die Wohnungen in Parterre solche Schallousien haben, bei den oberen Wohnungen wie die meinige fehlt sowas.
Also hab ich mir ne Shallousie von innen an die Fenster getackert.
Das Problem ist nur, dass die Hitze in diesem Fall schon das Fensterglas durchdrungen hat, also schon im Raum ist und dementsprechend eine Schallousie
innerhalb Raumes nicht mehr viel bringt.
Im Schlafzimmer lüfte ich nur früh morgens. Die restliche Zeit des Tages bleibt das Fenster zu und Schallousien runter/abgedunkelt.
Schlafen ganz ohne "Zudecken" kann ich überhaupt nicht, also decke ich mich nur mit dem "Bezug" des Oberbettes zu.
btw. der Tip mit den feuchten Tüchern im Raum funktioniert wohl nur so lange, wie die Tücher "kalt" sind, also nur kurzfristig, bzw. man müsste sie immer wieder neu anfeuchten, vielleicht bringt das zwei bis drei Grad im Raum.
Nochwas. es gibt ja immer noch Leute, die glauben, sie könnten die Raumtemperatur etwas absenken, wenn sie die Kühlschranktür zeitweise offen stehen haben...
Das hat aber den genau gegenteiligen Effekt, d.h. die Raumtemperatur steigt dadurch sogar, weil der Wärmetauscher im Kühlschrank dann so viel Wärme an den Raum abgibt, dass es die kalte Luft, die von vorne aus dem Kühlschrank kommt, noch übersteigt.
