Ernährungspläne

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Bier.

Schwechater!

 

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ich esse alles was mir schmeckt. das problem ist das ich davon viel zu viel esse und dadurch schnell dick werde. jetzt bin ich 1.77m groß und wiege 84kg, das heißt, dass ich mein arsch net mehr so vomn boden bekomme. soll heißen, das ich nicht mehr an ring komme. kann man mir da helfen wie ich bis zum saisonstart knapp 7kg verliere?? ich bin point guard und das macht sich net gut.

Ich hatte auch mal einen PG im Team, der schwerer war als unser Center!

 

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borr ich würde glaub ich sterben wenn ich nach 19 uhr nix mehr essen würde...
Nein aber so ess ich eigentlich wodrauf ich grade hunger hab und trinken tu ich meistens wasser im spiel oder training immer wasser, was anderes bringt einen ja um.....
Ich muss sagen es gibt bestimmt ne menge leute die sich gesünder las ich ernähren, aber es geht ich versuch mir jedenfalls nicht einzureden das fast food irgentetwas mit gesunder ernährung zu tun hat....

Was würd i jetzt für Semmlknödel mit Schwammerlsosse oder a saftigs Kebab gebn...