@ Povetkin
Der Körper sieht schon gut aus, ich meinte nur wenn man die Definition mit z.B. Profi Bodybuildern vergleicht könnten da noch ein paar % Körperfett runter fett ist er natürlich nicht.
Ob das mit so extremer Defi erstrebenswert ist, ist ne andere Frage. Profi Bodybuilder haben ja teilweise nur 2% KFA, das sieht dann IMO auch nicht mehr gut aus. Vom Boytsov Bild würde ich schätzen, dass er 12-14 % hat was ja immer noch nicht dick ist, ein Chagaev oder Ibraghimov haben da sicher mehr Speck.
Der Körper sieht schon gut aus, ich meinte nur wenn man die Definition mit z.B. Profi Bodybuildern vergleicht könnten da noch ein paar % Körperfett runter fett ist er natürlich nicht.
Ob das mit so extremer Defi erstrebenswert ist, ist ne andere Frage. Profi Bodybuilder haben ja teilweise nur 2% KFA, das sieht dann IMO auch nicht mehr gut aus. Vom Boytsov Bild würde ich schätzen, dass er 12-14 % hat was ja immer noch nicht dick ist, ein Chagaev oder Ibraghimov haben da sicher mehr Speck.