Hanteltraining

[L-Dawg]

Fett werde ich ja aber abnehmen
Hab halt nen kleines Bäuchlein gekriegt und wenn sich das dann an den Muskeln ansiedelt habe ich nix dagegen

mit Hanteltraining Fett am Bauch wegkriegen? :confused: wenn du das schaffst erklär mir mal bitte wie..

 

[Harry]

mit Hanteltraining Fett am Bauch wegkriegen? :confused: wenn du das schaffst erklär mir mal bitte wie..

wenn er trainiert, steigert er seinen energieumsatz, und wenn die zufuhr gleich bleibt, resultiert das in einem kaloriendefizit, was durchaus den abbau von körperfett zur folge hat.

... der nunmal auch am bauch stattfindet.

 

[in your face]

mach lieber Liegestutze sind gesünder
und es werden mehr Muskelgruppen beansprucht
(auch Bauchmuskeln)

 

[Harry]

bei liegestützen werden mehr muskelgruppen beansprucht, als bei was? :confused: