Sorry, dass ich korrigieren muss. Die Kraft kommt aus den Beinen. Jeder Schlag sollte, wenn man es denn richtig macht, von unten (Beine) nach oben (Hüfte, Schulter, Arm) führen. Da ist die Power drin, und nicht nur im Trizep und erst recht hat der Ellenbogen damit nichts zu tun. Je früher du den Ellenbogen einsetzt, nach außen weichst, desto mehr Kraft nimmst du aus deinem Schlag heraus. Die ganze Bewegung muss einfach stimmen und die fängt unten an, nicht oben! Das werden dir nicht nur die "alten" Trainer erzählen.
Jab bei Profis und amateuren
- Ersteller tilldo
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Sorry, dass ich korrigieren muss. Die Kraft kommt aus den Beinen. Jeder Schlag sollte, wenn man es denn richtig macht, von unten (Beine) nach oben (Hüfte, Schulter, Arm) führen. Da ist die Power drin, und nicht nur im Trizep und erst recht hat der Ellenbogen damit nichts zu tun. Je früher du den Ellenbogen einsetzt, nach außen weichst, desto mehr Kraft nimmst du aus deinem Schlag heraus. Die ganze Bewegung muss einfach stimmen und die fängt unten an, nicht oben! Das werden dir nicht nur die "alten" Trainer erzählen.
DeLaHoya
Nachwuchsspieler
Bei den Amateuren wird (fast) jeder Schalg, der irgendwie nach Innenhand aussieht, sofort vom Ringrichter bemängelt und führt zu zig Unterbrechungen und Punktabzügen.
Bei den Profis ist man da viel großzügiger und dies führt u. a. auch zu den unterschiedlichen Schlagtechniken.
Bei den Profis ist man da viel großzügiger und dies führt u. a. auch zu den unterschiedlichen Schlagtechniken.
Buster D
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Ich weiß nicht welche Amateurkämpfe du zuletzt gesehen hast. Vielleicht warst du ja mal persönlicher Gast von Fidel bei den kubanischen Meisterschaften
In Deutschland hingegen bestehen Amateuerkämpfe leider zu oft aus einem mehr oder weniger wilden Schlagabtausch, um in den 4x2 Minuten möglichst viele Treffer zu landen. Gerade im Jugendbereich. Von fintieren und taktieren ist da meist wenig zu sehen. Die Defensive wird zudem vielfach völlig vernachlässigt und besteht bestenfalls darin, auf den Kopfschutz zu vertrauen.
Und das von dir angesprochene "höhere Level" sieht man in Deutschland leider auch recht selten. Nicht zuletzt deshalb bleiben die Zuschauer weg und die Kämpfe finden fast unter Ausschluß der Öffentlichkeit statt.
timeout4u
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Natürlich ist das allgemeine Niveau bei Deutschlands Amateurboxern niedriger als beispielsweise in Kuba, Russland etc. Dennoch gibt es selbst in Deutschland genug Amateurboxer, die fintieren und taktieren. Das Amateurboxen pauschal zu wilden Schlagwechseln zu degradieren ist oberflächlich und wird der Schwere dieses Sports nicht gerecht.
Viele Aktionen laufen ineinander über, erscheinen hektisch oder wild. Dennoch basiert die Mehrheit auf Finten und vorbereitenden Handlungen. Es gibt sogar sportwissenschaftliche Untersuchungen, die sich intensiv mit Finten im Amateurboxsport beschäftigt haben und selbst ein „durchschnittlicher“ Kampf bei der Olympiade kam auf ca. 100 und mehr Finten pro Runde. Was also oft wie ein wilder Schlagwechsel scheinen mag, ist das Ergebnis unzählig einstudierter Bewegungsabläufe, Aktionen, Boxschulübungen u.s.w.
Eine „gewöhnliche“ Führhand beispielsweise wird ja nicht „solo“ geschlagen, sondern sie sollte immer auch aus Beinarbeit, Schulterbewegung, Gewichtsverlagerung u.s.w. bestehen, um es kurz auszudrücken. Spitzenboxer arbeiten dabei sogar noch mit kombinierten Finten, indem sie mit den Augen, den Handschuhen etc. versuchen zu täuschen. Ergo fintiert man bereits, wen man einen Schlag bringt.
Klar, bei der 4x2 Rundendistanz wird ein Kampf anders aufgebaut als bei der 3x3 Rundendistanz, was Taktik und Finten angeht. Die Aktionen scheinen planloser, schneller, dichter, dennoch sind Taktik und Finten deshalb nicht aus dem Fight genommen. Wen dem so wäre, dann hatte das Amateurboxen das Niveau einer gewöhnlichen Schulhofrauferei, was definitiv nicht stimmt.
Viele Aktionen laufen ineinander über, erscheinen hektisch oder wild. Dennoch basiert die Mehrheit auf Finten und vorbereitenden Handlungen. Es gibt sogar sportwissenschaftliche Untersuchungen, die sich intensiv mit Finten im Amateurboxsport beschäftigt haben und selbst ein „durchschnittlicher“ Kampf bei der Olympiade kam auf ca. 100 und mehr Finten pro Runde. Was also oft wie ein wilder Schlagwechsel scheinen mag, ist das Ergebnis unzählig einstudierter Bewegungsabläufe, Aktionen, Boxschulübungen u.s.w.
Eine „gewöhnliche“ Führhand beispielsweise wird ja nicht „solo“ geschlagen, sondern sie sollte immer auch aus Beinarbeit, Schulterbewegung, Gewichtsverlagerung u.s.w. bestehen, um es kurz auszudrücken. Spitzenboxer arbeiten dabei sogar noch mit kombinierten Finten, indem sie mit den Augen, den Handschuhen etc. versuchen zu täuschen. Ergo fintiert man bereits, wen man einen Schlag bringt.
Klar, bei der 4x2 Rundendistanz wird ein Kampf anders aufgebaut als bei der 3x3 Rundendistanz, was Taktik und Finten angeht. Die Aktionen scheinen planloser, schneller, dichter, dennoch sind Taktik und Finten deshalb nicht aus dem Fight genommen. Wen dem so wäre, dann hatte das Amateurboxen das Niveau einer gewöhnlichen Schulhofrauferei, was definitiv nicht stimmt.
timeout4u
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Kommt darauf an, was du mit dem Jab gerade machen willst, wie du stehst oder wo du damit hinwillst. Ansonsten verlagert man das Gewicht üblicherweise auf den linken Fuß, um mehr Wucht zu bekommen, aber wie gesagt, beim Boxen klingt zwar vieles einfach, aber es gibt unzählige Variationen etc. Für den gewöhnlichen Jab im Angriff ist halt die angesprochene Verlagerung am zweckmäßigsten.
Ansonsten verlagert man das Gewicht üblicherweise auf den linken Fuß, um mehr Wucht zu bekommen, aber wie gesagt, beim Boxen klingt zwar vieles einfach, aber es gibt unzählige Variationen etc. Für den gewöhnlichen Jab im Angriff ist halt die angesprochene Verlagerung am zweckmäßigsten.martin1980
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du sagst es.
timeout4u
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Langsam? Dann ist der Jab nicht gut genug oder noch nicht ausgereift. Außerdem doch egal, wenn der Jab trifft und man ne passende Schlagaktion folgen lässt. Überhaupt kommt es ja darauf an, was man für eine Kombination jenem Jab folgen lassen will. Da gibts zig Möglichkeiten und Variationen. Jab und rechte Gerade kann man im Angriff schlagen oder in der Defensive, den ersten Schlag leicht, den zweiten locker oder umgekehrt, in ner Fintenaktion und was weiß ich alles. Je nachdem erfolgt auch die Beinarbeit oder die Verlagerung des Gewichtes immer ein bisschen anders.
Außerdem doch egal, wenn der Jab trifft und man ne passende Schlagaktion folgen lässt. Überhaupt kommt es ja darauf an, was man für eine Kombination jenem Jab folgen lassen will. Da gibts zig Möglichkeiten und Variationen. Jab und rechte Gerade kann man im Angriff schlagen oder in der Defensive, den ersten Schlag leicht, den zweiten locker oder umgekehrt, in ner Fintenaktion und was weiß ich alles. Je nachdem erfolgt auch die Beinarbeit oder die Verlagerung des Gewichtes immer ein bisschen anders.