Wie "stark" sind die Klitschkos wirklich ?!

[Easy]

Mit 74 solltest du das eigentlich deutlich öfters schaffen.
Ich sag mal, wenn du das 6-8 Mon gezielt trainierst, sollten min. 3*25 drinne sein.

wenn man es darauf anlegt so viele KZ zu machen schon...das ist meistens ne top aufwärmübung...

 

[xEr]

Mit 74 solltest du das eigentlich deutlich öfters schaffen.
Ich sag mal, wenn du das 6-8 Mon gezielt trainierst, sollten min. 3*25 drinne sein.

Kommt ganz stark drauf an in welcher Ausführung die Klimmzüge sind. Enger Untergriff ist das sehr gut möglich, aber breiter Obergriff zur Brust sind 25 Wiederholungen kaum möglich, wenn man nicht grade ein Fliegengewicht ist.

 

[vinz]

Kommt ganz stark drauf an in welcher Ausführung die Klimmzüge sind. Enger Untergriff ist das sehr gut möglich, aber breiter Obergriff zur Brust sind 25 Wiederholungen kaum möglich, wenn man nicht grade ein Fliegengewicht ist.

74 Kg sind ja nicht grade die Welt nä.

 

[Tony Jaa]

Wie bitte, MIND.!!!! 3 mal 25!!! Klimmzüge
Also lieber vinz, ich denke dass du mal wieder nicht weisst über was genau du sprichst, was ja hier im Forum schön öfters mal vorgekommen ist.

In einer McFit Zeitung stand drinne dass Wladimir mit 100 Kg macht, heißt aber nicht dass er nicht auch mehr schaffen würde. Die 100 Kg schafft er bestimmt min. mit 3x 15 wiederholungen.

15 Wiederholungen?? 100KG war da sein Maximalgewicht, da macht er 100pro keine 15 Wiederholungen. In der McFit-Zeitung schreiben die Klitschkos eh nur Müll.

 

[vinz]

Wie bitte, MIND.!!!! 3 mal 25!!! Klimmzüge
Also lieber vinz, ich denke dass du mal wieder nicht weisst über was genau du sprichst, was ja hier im Forum schön öfters mal vorgekommen ist.

Also lieber Tony Jaa, wenn du 6-8 Monate fleißig trainierst und nur 74 Kg wiegst, ist es kein Problem 3 mal 25 Klimmzüge zu schaffen.

Bzw. hast du Lust zu wetten?
Ich denke ich würde es auch mit meinen 83 Kg innerhalb von 6 Mon schaffen, setze 50€, biste dabei?

 

[Tony Jaa]

Das man es schaffen kann, ist doch garnicht die Frage. Nur trainiert keiner NUR Klimmzüge. Von 20 Leute die super trainiert sind, schafft das vllt nur einer.
Außerdem weiss ich doch nicht was du unter einem Klimmzug verstehst. Manche springen ja da die Stange an.

 

[Povetkin]

Ich wiege mit Klamotten um die 80 kg, 25 Klimmzüge scheinen mir auch im engen Untergriff sehr unrealistisch.

Überhaupt kommen mir die Zahlen, die hier kursieren etwas hoch vor. Ich trainiere auch schon immerhin 1 1/2 Jahren mit Klimmzügen. Wobei ich bei fast allen Kraftübungen das Gefühl habe nicht optimal zu atmen und eher aus Konditionsproblemen einbreche. Dummerweise schlage ich mich schon immer mit einer absoluten schrott Kondition herum.

Aber grundsätzlich gilt ja, dass man bei EIgengewichtsübungen immer schlecht vergleichen kann (Körpergewicht, Ausführung, Veranlagung, ...).

Ich weiß zum Beispiel nicht, ob jeder, wie ich, sich mit ganzem Körper bis zur Stange hochrollt beim Klimmzug.

 

[edward norton]

Mit 74 solltest du das eigentlich deutlich öfters schaffen.
Ich sag mal, wenn du das 6-8 Mon gezielt trainierst, sollten min. 3*25 drinne sein.

3 sätze 25 saubere klimmzüge aufeinmal das schaffen nur leute die auch dazu veranlagung haben oder jahre lang traineren.

 

[vinz]

Das man es schaffen kann, ist doch garnicht die Frage. Nur trainiert keiner NUR Klimmzüge. Von 20 Leute die super trainiert sind, schafft das vllt nur einer.
Außerdem weiss ich doch nicht was du unter einem Klimmzug verstehst. Manche springen ja da die Stange an.

Warum gehst du denn so auf meine Aussage ab?
Da hab ich gesagt, dass man es schaffen kann, bei einem gezielten training.

 

[molly]

Molly schafft gerade mal einen Klimmzug, aber dafüf springt Sie aus dem Stand ungefähr 6-7 mal so hoch wie Ihre Körperhöhe.

--> siehe Signatur

Des Weiteren hat Sie einen sehr guten Hand [Pfoten]speed

 

[Tobi.G]

Ich geh seit ende März ins Fitnessstudio McFit und auf der Bank drücke ich momentan 60 Kg mit 3x12 Wiederholungen, ist aber nichts da ich selber 95 Wiege! Aber am Anfang habe ich grade mal 3x10 mit 40 Kg geschafft, bin hal nicht der fitteste.

 

[Harrison]

Klimmzüge und vor allem Bankdrücken sind doch für einen Boxer weitestgehend irrelevant. Und wenn ein Boxer mal Gewichte drücken will, dann sind 3*40 Wiederholungen mit 60 Kg weit sinnvoller als 3*10 Wiederholungen mit 120 Kg.

 

[aue013]

Ich geh seit ende März ins Fitnessstudio McFit ...

Hey, da freuen sich die Klitschkos aber, dass ihr Werbeeinsatz auf fruchtbaren Boden fällt. :laugh2:

 

[Tobi.G]

Hey, da freuen sich die Klitschkos aber, dass ihr Werbeeinsatz auf fruchtbaren Boden fällt. :laugh2:

Ja das tut er, also das McFit wo ich gehe ist meistens rappelvoll, zu voll...

 

[BananaJoe]

Klimmzüge und vor allem Bankdrücken sind doch für einen Boxer weitestgehend irrelevant. Und wenn ein Boxer mal Gewichte drücken will, dann sind 3*40 Wiederholungen mit 60 Kg weit sinnvoller als 3*10 Wiederholungen mit 120 Kg.

Da kommt es auf die Schnellkraft und Kondition in den Muckis an. Denke aber das die Klitschkos die 120 kg 3*10 packen dürften.

 

[aue013]

Ja das tut er, also das McFit wo ich gehe ist meistens rappelvoll, zu voll...

Geräte machen im Studio finde ich ok, wer hat sowas schon im Keller stehen?! Aber Laufband, Rudermaschine und Strampelrad finde ich absolut öde. Nichts geht über echten, ehrlichen Schweiß in Mutter Natur.

 

[WBC]

Klimmzüge und vor allem Bankdrücken sind doch für einen Boxer weitestgehend irrelevant. Und wenn ein Boxer mal Gewichte drücken will, dann sind 3*40 Wiederholungen mit 60 Kg weit sinnvoller als 3*10 Wiederholungen mit 120 Kg.

Naja, ein Boxer im Schwergewicht, sollte schon seine Physis trainieren
siehe Tyson. Dazu gehören auch mal schwere Hantel.

 

[Devil]

Rooney meinte , Tyson hätte unter seiner Führung nie Gewichte angerührt. Ich glaube auch nicht, dass Ali Hanteln gestemmt hat. Aber natürlich machen alle Boxer KRaftübungen.

 

[Matt]

Rooney meinte , Tyson hätte unter seiner Führung nie Gewichte angerührt. Ich glaube auch nicht, dass Ali Hanteln gestemmt hat. Aber natürlich machen alle Boxer KRaftübungen.

Über den hab ich mal gelesen, dass er bereits mit 16,17 Jahren 125 kg auf der Bank geschafft hat. Also Tyson, nicht Ali.

 

[Cut-Man]

Geräte machen im Studio finde ich ok, wer hat sowas schon im Keller stehen?! Aber Laufband, Rudermaschine und Strampelrad finde ich absolut öde. Nichts geht über echten, ehrlichen Schweiß in Mutter Natur.

Geht mir auch so, joggen im Freien ist viel schöner als Laufband im Studio. Von den Cardiosachen mach ich da nur die Cross Trainer, davon bekommt man einen guten Booty.