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Is doch normal. Jetzt kommt seit gefühlten 5 Jahren mal wieder was ordentliches aus dem Westen und schon machen die Jungs Welle.

http://hornets.realgm.com/articles/20/20070612/30_teams_30_days_new_orleans_draft_preview_(13th)/ In diesem Artikel taucht mit Acie Law einer neuer, für uns interessanter Name für potenzielle Hornets-Picks auf. Wäre er wirklich in der Lage, den Offgaurd zu mimen, könnte er tatsächlich eine...

ich nehm mal an, dass du noch seperates trizepstraining machst, also würde ich dir empfehlen, breit zu greifen. das betont die brust stärker und anfangs solltest du so auch mehr gewicht bewegen können, was immer gut für die motivation ist. brust---> breit trizeps---> eng

Freitag den 22. Juni "Westberlin-Rap-Festival" in Dresden. Mit von der Partie: Orgi, Rhymin Simon, Taktlo$$, Godsilla, Massiv, und ich:cool3: Kommenden Samstag dann in einer Diskothek bei mir zu haus: DJ Devin, im Schlepptau Godsilla

ach was, die manschettenk (n ;) )öpfe werden doch eh beim "richtigen" nackendrücken kaputt gemacht;)

desto weiter die hantel richtung bauch gedrückt wird, desto mehr geht die belastung in die brust. analog dazu wird bei einer übungsausführung nahe des kopfes die deltamuskulatur stärker beansprucht. so sagt es mir mein gesunder menschenverstand.

http://www.myvideo.de/watch/1450829

Mal noch was zu Massiv. Der ist ja in der Szene schon etwas länger bekannt und hat auch einen Deal beim Independant-Label "Horrorcore" gehabt, was im Übrigen dem berühmten Berliner Label "Aggro" sehr nahe steht. Aber wie es in der Rapszene üblich ist, helfen sich die Künstler gegenseitig durch...

"Smith's father, Earl, told the Newark Star-Ledger that J.R. was "fine -- he was thrown from the vehicle, but there's no injuries. He was with two friends, coming home from a barber shop." realgm/hornets

Find den gesamten Track eher nicht so gelungen und sind auch zu viele Zweckreime drin. Einzig Shiml weiß voll zu überzeugen und Slick darf wohl bloß mitmachen, weil er Label-Chef ist. Deutlich der schlechteste der Jungs. Beste Line des Tracks: "Ey der Typ, der Es tickt, der Typ, der...

Gebt euch mal die Homepage von dem und dann die Biografie... "Mit vollem Risiko überredete er seine Eltern mit ihm nach Berlin zu ziehen" ******e man, ist der mutig:laugh2:

@Cash Was redest du hier eigentlich für Schmarn? Ja, JR Smith ist talentiert, aber im Kopf tickt der Gutem nicht ganz richtig. Und an 12 gibt es sicher mehr als genug Bigmen, die den 76ers helfen würden. Josh Mcroberts oder gar Spencer Hawes seien da nur mal genannt. Dazu kommt aber auch...

Das reicht auf jeden Fall. Gerade weil es ja ein GK-Programm ist. leg da die Grundlage und in 2-3 Monaten helfen wir dir dann gerne, ein Programm zu erstellen, wo du ein bißchen mehr Masse draufpacken kannst. Und das mit Mc's muss nichts sagen, wenn deine tägliche Kalorienbilanz negativ ist.

Sieht doch ganz gut aus zur Erwärmung. ;) Aber mal im Ernst, wenn für dich 10 Wiederholungen Liegestütze bei knapp 180cm Körpergröße und nur 63kg Körpergewicht ein Problem und somit ein ernsthaftes Training darstellen, wird es wohl mit der Strandfigur doch noch ein wenig länger dauern, als ich...

Na wenn du richtig Gas gibst, hast du mit etwas Glück zum Ende der Freibadsaison einen Ansatz vom so oft gelobten Waschbrettbauch. (September) Aber eigentlich misst man den Erfolg nicht in Wochen und Monaten, sondern Jahren.

Irgendwie bin ich alles andere als zufrieden mit den Aussagen von Scott und Bower. Zum einen macht es mich natürlich ein wenig stolz, dass sie das bestätigen, was ich schon ein halbes Jahr über Thaddeus denke und sage. Aber auf der anderen Seite sind doch diese Kommentare aller Vorraussicht nach...

Hier ist ja derzeit tote Hose, also mal in die Runde gefragt, was eure Lieblingsübungen sind. Bei mir ist ganz klar Bankdrücken die Nummer eins, gefolgt von Nackendrücken und Rudern.

Zudem lassen sich doch beide schlecht vergleichen. Was das Rappen angeht, sind beide nicht die Bombe. Aber Sido ist eben ein guter Entertainer und Bushido imo der beste deutsche Produzent. Allein deswegen lohnt es sich, auch die neuen Sachen von ehemaligen Aggronauten zu hören. PS: Sido stinkt...

Du darfst nicht vergessen und unterschlagen, dass diese erstklassigen Athleten allesamt genetische Ausnahmeerscheinungen sind. Zudem werden sie doch sowieso mit Supplementen und Nahrungsergänzugsmitteln vollgepumpt, sodass Fett in seiner klassischen Rolle als Energiespeicher kaum vom Körper...

Was ja eigentlich auch durchaus als richtig angesehen werden kann, da der Junge ja wohl noch immer im Wachstum ist. Nur kann dann eben der Schritt zu den Profis durchaus zu früh kommen. Gerade als medial gehypter Starspieler dürfte ihm die besondere Aufmerksamkeit seiner Gegenspieler alles...