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@His Royness Wo trainierst Du? Zu Hause? Welches Equipment hast Du? Also ich bin mir sicher ob es verstaendlich genug war was ich gesagt habe, in einem schriftlichen Forums-Gespraech kann das schneller passieren, das man sich missversteht Ich sag einfach nochmal was ich meine. Ich wuerde...

Von den Doppelsaetzen oder Supersaetzen etc. wuerde ich ca. 3 machen nicht mehr. 5 Saetze sind zu viel, soviel braucht man gar nicht. Je nachdem wie man eingesteigt, als mit welchem Satz man den ersten Satz anfaengt ist man schneller oder langsam platt. Wenn man aufgewaert ist kann ruhig mit...

Ich weiss gar nicht was ihr alle habt? 100 kg bei eurem Gewicht und Groesse sind wirklich gut.:thumb: Mit 10-12 meinte ich 10-12 Wiederholungen. Es ist effektiv wenn man z.B. 12 o. 10 wdh. geschafft nochmal was drauf zu legen, bis nur noch 8 wdh. schafft. Auch sehr effektiv sind...

Ich rede gar nicht von der Schnelligkeit! Er war sehr oft muede und waehren der WM hat enntaeuscht!! Wo war da ne Top-Leistung von zu sehen? gegen Schweden, Portugal??? Nicht mal gegen Trinida Tobgo...

Super Grimm da brauchste nicht weinen, da biste noch immer noch sehr gut dabei. Um eine tolle Brust-Muskelatur zusammen ist es nicht zwingend erforderlich sehr hohe Gewichte zu stemmen. Ausserdem bringt das training mit sehr hohen Gewichten ein erhoehtes Verletzungsrisiko mit sich ;) ...

@Who Ich habe nichts gegen Beckham und abe etwas uebertrieben. Aber der fitteste war nie, das ist kein Geheimnis... Er war hauptsaechlich in den Standarsituation stark, es fiel schon auf das er es nicht mehr so gebracht hat. Er hat nichts mehr gerissen ausser Freistoesse.

Wer kennt hier im Forum den filipinsichen Stockkampf Kali? Dan Insanto war ein guterbFreund von Bruce Lee... Kali kann mit allem anwenden mit dem Stock, Messer, Kugelschreiber und mit der Hand. Also auch ohne Waffen... Fuert der Gegner einen Schlag aus kann, koennte der Kali Fighter ihn z.B...

Der Computer hatte moegliche Szenarien errechnet - eins in dem Maciano gewinnt und eins in dem Ali gewinnt. Beide Boxer haben das "nachgespielt", heutzutage klingt das komisch weil man auf das Nachspielen wohl verzichten koennte das laesst sich ja wunderbar am Computer simulieren. Apple Chef...

Wahrscheinlich ist der Lebensstil auch mit Schuld, schaut mal wie der gealtert ist... In der Webung siehrt immer viel juenger aus, wahrscheinlich zuviel Alk. Das ist sowieso ueblich bei den BRITEN. Mal sehen wieviele Jahre Rooney es in der NM bringt.

Aber wahrscheinlich postet er auch immer zwischen den Saetzen seiner Uebungen um sich besser zu motivieren.

Hallo Jisi, ich habe die Sendung aus dem jahr '04 leider nicht gesehen und wuerde gerne was er unfaires im Sportstudio gemacht? Was hat denn gesagt?

Wer kennt die trapping techniken und was haltet ihr davon?

BBU Das ist ein sehr gutes und faires Angebot von Timeout4ou... :thumb:

Sicherlich habt ihr damit Recht. Und Virchis hat gegen Vidoz einen beeindruckenden ko gelandet und ist auch in der Lage noch in der 12 Rnd einen brutalen k.o Punch zu landen. Aber auf der anderen Seite ist Virchis sehr limitiert, er ist sehr langsam, nicht sehr druckvoll - d.h. er macht nicht...

BBBU , ehrlich was Deine Kraft angeht hast Du wirklich was drauf. Wenn Du Dich weiter steigern willst solltest Du aber nach Prinzipien trainien. Es gint eine menge Trainigsprinzipien fuer Hanteltraining, es gibt eine Unzahl von verschieden Programmen. Du machst scheinbar 5 Saetze mit dem...

Aber ich denke man wird Koeber und den kleinen Roth noch nicht gegen Sidon antreten lassen wollen. Das waere dem Dieter Pozswa bestimmt einen Tick zu Riskant.

Da sicher noch ne menge mehr, aber das passt schon :) ! Aber jetzt mal im Ernst, der Beckham ist erst 31 j., aber er wirkt schon agebrannt und ausgepowert. Er ist nicht spritzig genug, keine gute Kondition und keine Top-Fitnes... Wenn in der Form ist wie der WM - und auch bei Real Madird hat...

Was ist denn seine Unfairness gewesen? Das er gesagt hat er wuerde Wladimir wschlagen oder das er zu Lewis haelt weil er ihn gut und kennt und viele Jahre mit ihm trainiert hat? Das hat mit Unfairness nichts zu tun, nur weil Ihr ihn pers. micht moegt ist noch lange Unfair. Das finde ich ok...

:idiot: :laugh2: :p Abschreiben muss man Dich, auch wenn das hart klingen mag.

Ja das stimmt, fuer die aller meisten waere das zu viel und wahrscheinlich auch fuer BBBU.