Ich kapiere die Spalten nicht so ganz. Ich mache immer die rechte Spalte, aber wie kommt man in die anderen? Nur, wenn man in Woche 1 dort anfängt? Oder hat das was mit den Exhaustion Tests zu tun?
Hängt nur vom Eingangstest ab - wenn Du damit in die dritte Spalte rutschst, bleibst Du auch da über das gesamte Programm.
Super Grimm braucht noch 1-2 Wochen, dann hat er das Ding eingefahren.
- RicRom [Test 26.8.: 35]
- TonyJaa [Test 26.8.: 50, Test 19.9.: 82]
- Big D [Test 26.8.: 20, Test 9.9.: 31]
- Tobi G [Test 26.8.: 18]
- Brotspinne79 [Test 12.8.: 67, Test 4.9.: 75]
- SuperGrimm [Test 25.8.: 73, Test 14.9.: 85, Test 28.9.:
90]
- buta [Test 1.9.: 30]
- Mat94 [Test 31.8.: 53]
- orlando4ever [Test 2.9.: 36]
- derurs [Test 2.9.: 76]
- PRIDEofG [Test 12.9.: 30]
- YoungKaelin [virtueller Test: 0]
- HisRoyness [steigt am 23.10. - 1.11. ein]
- Competition [Test 13.9.: 70]
- Nico [Test 19.9.: 40]
- El Terrible [Test 24.9.: 47]
Ich musste heute morgen abbrechen, weil mein kleiner Sohn sich an meinem Rücken verankert hat und sich hat hochheben lassen. Ein paar Wiederholungen mit 11kg Zusatzgewicht + Lachen reichen also aus, um den Zustand "nichts geht mehr" herbeizuführen.
