aue013
Nachwuchsspieler
Über Wasserreduktion kannst du zwar kurzfristig relativ viel abnehmen (deshalb die Saunagänge vorm Wiegen), aber das verlorene Wasser muss relativ schnell wieder aufgefüllt werden, und deshalb hält der Gewichtsverlust nur sehr kurz an. Ein starker Gewichtsverlust innerhalb weniger Wochen bedeutet hauptsächlich Fett- und Muskelabbau. Das schafft man ja auch nur durch geringe Energiezufuhr (wenig Essen) und hohen Energieverbrauch (Training). Und Sportler sind ja auf Fettverbrennung trainiert, deshalb setzt diese im Training auch vielleicht schon nach einer halben Stunde ein. Aber eine zu schnelle Gewichtsabnahme ist eben auch bei Sportlern nicht nachhaltig und bei erhöhter Energiezufuhr werden die Reserven wieder aufgefüllt.
Die Problematik des Abnehmens und der Gewichtskontrolle ist bei Sportlern nicht grundsätzlich anders als bei "normalen" Menschen. Muskelmasse ist mitunter schneller wieder in Kohlehydrate umgesetzt (und damit als Energie verfügbar) als Fett, im aneroben Bereich gibts gar keine Fettverbrennung mehr. Deshalb lässt nicht nur ein starker Wasserverlust die Kräfte schwinden, sondern auch realer Muskelabbau. Das kann bei Arthur durchaus der Fall sein. Ich glaube, kurzfristige Gewichtsveränderungen von mehr als 5% sind ohne Beeinträchtigung des Leistungsvermögens kaum möglich. Und nochmals: Wenn Arthur durch seinen Aufstieg auch sein Normalgewicht erhöht, bleibt sein grundsätzliches Abkochproblem bestehen.
