Gesunde Ernährung

[belforpud]

Hi,
Ich habe neulich das Buch "Mythos Cholesterin: Die zehn größten Irrtümer" von Uffe Ravenskov gelesen und bin begeistert. Kennt jemand dieses Buch ? Kennt sich jemand mit diesem Thema aus und was haltet ihr generell davon?

 

[LeTimmAy]

hallo uffe!

 

[theGegen]

Ich kenne mich etwas in Rechtschreibung aus und würde dem Autor empfehlen, die Schreibweise "Mithos" als Irrtum zu erkennen und in Mythos zu ändern.

 

[SteveTheOne]

Warum kombiniert man eigentlich generell die Aussage, dass man von etwas begeistert ist mit dem Smiley für Resignation etc.?

 

[belforpud]

Sory, die Schreibfehler sind korrigiert. Jetz bitte nur Antworten, die sich auf die Frage beziehen.

 

[X-ecutioner]

Das Buch gilt in Fachkreisen als der größte Blödsinn überhaupt. Trotzdem ist Cholesterin bei weitem nicht so schädlich wie es in den meisten Fachmedien, Biologieunterricht, etc. dargestellt wird. Für die körpereigene Testosteronproduktion ist es z.B. wichtig.

 

[HamburgBuam]

 

[Omega]

Für die körpereigene Testosteronproduktion ist es z.B. wichtig.

Testosteron find ich supi:thumb:

 

[belforpud]

Das Buch gilt in Fachkreisen als der größte Blödsinn überhaupt. Trotzdem ist Cholesterin bei weitem nicht so schädlich wie es in den meisten Fachmedien, Biologieunterricht, etc. dargestellt wird. Für die körpereigene Testosteronproduktion ist es z.B. wichtig.

Danke. Ich habe aber mal wieder genau das gegenteil gelesen. Kannst du mir zuverläßige Quellen schicken, wo es irgendwas schlechtes über das Buch steht. Übrigens eng verbunden mit dem Thema ist auch das Buch von Weston Price: Nutrition and Physical Degeneration. Auch schau dir mal "Sugar: the bitter Truth", (sehr gute Dokumentation) ist auch mit dem Thema verbunden.

 

[t0rchy]

Ich empfehle mal...

Folgendes Buch ausleihen:

"Anatomie, Physiologie, Pathophysiologie des Menschen"
Von Mutschler, Vaupel, Thews

--> Entsprechende Bereiche (Biochemische Grundlagen, Ernährung, metabolisches Syndrom und was noch so interessant erscheint) durchlesen, wieder abgeben, fertig.

Damit hat man wirklich fundiertes Wissen ohne Diät-Kram und Mythengefahr... und eine Menge Geld gespart, das man dann in Snickers investieren kann!

 

[Jumpingjack]

Bei dem Dschungel an gegensätzlichen Infos was Ernährung angeht, blickt doch niemand mehr durch. die einen sagen das, die anderen dies... Ätzend :ricardo: