Gewichte vs. Ksü
- Ersteller FalleN°LeaF
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jo, und abends noch was quark.
ich frag mich, ob er zum frühstück auch nur kartoffeln und gemüse isst?
zum frühstück gibts dann wahrscheinlich kartoffel-salat
Redemption
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@redemption:Ich hab gestern ein bisschen gemacht
Faules Stück.
Solche Übungen kann man doch auch hervorragend während des Trainings machen. Kleinere Unterbrechung gibt es immer beim Training. Diese kann man sinnvoll nutzen. Während einer Trinkpause z.B. trinkst du schnell deine Johannesbeer-Schorle und anstatt dann mit den Kollegen zu schnacken, machst du lieber paar Übungen. Oder bei Drills, wo du nicht dran bist bzw. warten musst...
Zum 'viel essen': Vielleicht denkst du, dass du viel isst, weil du einmal am Tag wirklich reinhaust - für deine Verhältnisse - aber über den restlichen Tag kaum was zu dir nimmst. Könnte eine Möglichkeit sein.
Ja, Haferflocken sind schon gut, aber alleine mit Milch sind sie mir zu widerlich. Da ess ich lieber meinen Schoko-Müsli. Da sind auch Haferflocken drin.
Also eigentlich haue ich 2mal am tag richtig rein,fleisch muss immer dabei sein vergaß ich zu erwähnen.@ksü während training.Wir dürfen uns beim trinken noch nicht einmal setzenpanik: Und es ist auch nicht so das ich bei drills ein paar min warten müsste.Faules Stück.
Solche Übungen kann man doch auch hervorragend während des Trainings machen. Kleinere Unterbrechung gibt es immer beim Training. Diese kann man sinnvoll nutzen. Während einer Trinkpause z.B. trinkst du schnell deine Johannesbeer-Schorle und anstatt dann mit den Kollegen zu schnacken, machst du lieber paar Übungen. Oder bei Drills, wo du nicht dran bist bzw. warten musst...
Zum 'viel essen': Vielleicht denkst du, dass du viel isst, weil du einmal am Tag wirklich reinhaust - für deine Verhältnisse - aber über den restlichen Tag kaum was zu dir nimmst. Könnte eine Möglichkeit sein.
Ja, Haferflocken sind schon gut, aber alleine mit Milch sind sie mir zu widerlich. Da ess ich lieber meinen Schoko-Müsli. Da sind auch Haferflocken drin.
Streetballer
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du hast 105 kilo gedrueckt? mit wievielen wdh.? und wie groß/schwer bist du? ziemlich viele fragen auf einmal
Streetballer
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alter poser ne scherz, meinen respekt hast du!
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irgendjemand wollte irgendwann in diesem thread mal bilder von mir ham ^^
x)
der harry kennt sie ja schon. ^^
diese 4-packs nerven mich... aber wenn ich noch mehr ksü mach krieg ich muskelkater, ich geh jeden tag bis zur grenze ^^ aber sie entwickeln sich ja schnell. da ich erst 14 bin, kann der aufbauprozess sich ja eigentlich nur verschnellern bei gleichbleibenden training.
x)
der harry kennt sie ja schon. ^^
diese 4-packs nerven mich... aber wenn ich noch mehr ksü mach krieg ich muskelkater, ich geh jeden tag bis zur grenze ^^ aber sie entwickeln sich ja schnell. da ich erst 14 bin, kann der aufbauprozess sich ja eigentlich nur verschnellern bei gleichbleibenden training.
Loose Baller
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Sollte man nicht immer einen Tag Regenerationspause machen?
derrick brooks
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das ist ne faustregel für anfänger. wenn du mehrere jahre trainierst weißt du wieviel pause dein körper braucht
Redemption
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Ich kann auch Bilder von mir hier reinstellen. Um meine Anonymität im Internet aufrecht zu behalten, zeige ich, wie du auch, mein Gesicht nicht. Deshalb die Maske...
Streetballer
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hmmm, was sind denn deiner meinung nach in deiner gewichtsklasse berauschende werte?!?! also wir reden hier von 105 kilogramm richtig?
, also 25 kilogramm mehr als sein eigengewicht zu druecken find ich schon beachtlich!Streetballer
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dann fehlen dir ja noch ganze 15 kilo 
thumbs up!
thumbs up!FalleN°LeaF
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das bin wirklich ich xD
also meinetwegen ein bild von mir mit kopf, aber der gesichtsausdruck is ziemlich :kotz: ^^
und n normales pic von mir ^^
warum sollte ich denn bilder die nich von mir sind reinstelln? damit würd ich mich doch selber bescheißen xD
also meinetwegen ein bild von mir mit kopf, aber der gesichtsausdruck is ziemlich :kotz: ^^
und n normales pic von mir ^^
warum sollte ich denn bilder die nich von mir sind reinstelln? damit würd ich mich doch selber bescheißen xD