Gewichte vs. Ksü

[Redemption]

Ich habe nie bezweifelt, dass du es auf den Fotos bist. Warum sollte ich es auch bezweifeln?

Aber warum glaubst du nicht, dass ich der Masken-Mann bin? :cry:

 

[Twista]

Also ich glaube,dass du der Maskenman bist
@pics bei mir sieht es so ähnlich aus nur nicht ganz so dürr. Mach heut auch mal pics und mache einen reinen Poser thread auf

 

[Harry]

wo bleibst der posser thread? ich hab mich so aufs mitposen gefreut

 

[manu ginobili]

Also ich finde KSÜ am Anfang sind ganz gut aber irgendwann kann man nicht mehr mehr aufbauen so war es zumindestens bei mir dann musse ins fitnesscenter wenne noch muskeln drauf packen willst und eins ist gewiss das hilft beim basketball spielen ungemein wenn du mehr muskeln hast. wenn du nämlich vernünftig trainierst also auch die beine wirst du explosiver.Denn die finde ich werden bei KSÜ vernachlässigt

 

[Harry]

jo, kraft ne grundlage, die jedem gut tut : )
aber man kann auch ohne studio zuhause viele sachen mit dem eigenen körpergewicht machen, auch welche, die weit über den ksü kram hinaus gehn

 

[FalleN°LeaF]

im weiteren sinne kann man ja waden dips und dieses "sitzen-simulieren" an der wand ja zu den ksü dazu zählen lassen. sind ja auch körperstabilisierende übungen. auch ohne gewichte usw.

 

[Loose Baller]

Mal ne frage:ICh hab gerade wieder Wandsitzen gemacht und da ist es mir wieder aufgefallen.Wenn ich es so lange mach bis ich kaum noch kann, fangen meine Beine total unkontroliert auf und ab zu springen, kennt ihr das bzw. ist das gut, schlecht, sollte ich dann aufhören?

 

[Alfonso]

Mal ne frage:ICh hab gerade wieder Wandsitzen gemacht und da ist es mir wieder aufgefallen.Wenn ich es so lange mach bis ich kaum noch kann, fangen meine Beine total unkontroliert auf und ab zu springen, kennt ihr das bzw. ist das gut, schlecht, sollte ich dann aufhören?

Ich denke wenn Deine Beine auf und ab springen hast Du das Ziel erreicht :thumb: , Deine Beine sind ermuedet und Du solltest ne Pause machen und ggf. Feierabend mit Beintraining machen.

 

[Chemieunfall]

nur kartoffeln und gemüse esse.

Und ich esse nur Äpfel und Obst

 

[Twista]

:laugh2: Also ich meinte Kartoffeln so gesondert weil die wirklich in jeder Mahlzeit dabei sind und für mich schon mehr sind als nur gemüse.Das beilagen gemüse wariirt immer nur die Kartoffeln bleiben gleich.

 

[Chemieunfall]

:laugh2: Also ich meinte Kartoffeln so gesondert weil die wirklich in jeder Mahlzeit dabei sind und für mich schon mehr sind als nur gemüse.Das beilagen gemüse wariirt immer nur die Kartoffeln bleiben gleich.

Okay, aber zur Abwechslung vielleicht auch mal Reis:confused:
Wenn du weiter so viele Kartoffeln isst, kannst du sie bald nicht mehr sehen!

 

[Twista]

Ach ich esse Kartoffeln schon seid ich denken kann .Also Reis gabs gestern in verbindung mit geschnätzeltem,seh lecker.