Naja, Bankdrücken ist nunmal eine gute Übung, um Kraft/Masse in Brust, Schultern und Trizeps aufzubauen und da spricht erst mal nichts dagegen.
Ein guter Faustschlag ist natürlich eine Kombination aus einer Reihe von Muskeln (Muskelketten) quasi von der Fußspitze bis zur Faust.
Entscheidend ist hier die intra- und intermuskuläre Koordination und das optimierst Du natürlich nur durch "funktionelles" Training, was dementsprechend zusätzlich gemacht wird.
Bankdrücken kann aber ne gute Basis für alles an
btw. Kugelstoßer z.B. machen ja auch viel Bankdrücken, obwohl die Bewegung an sich nicht 1:1 zu vergleichen ist.
Grundsätzlich vollkommen richtig. Von einer Steigerung der maximalkraft profitiert man weil eben Training in diese Richtung die intra/intermuskuläre Koordination beeinflusst und verbessert.
Allerdings werden Begrifflichkeiten wie ,,funktionelle Training,, zu oft verwendet ohne zu hinterfragen welche Übung einer Funktion dient.
Max Kraft kannst du als Boxer in einer Grundlagenphase machen aber es hat absolut nichts in einem Trainingscamp für einen Kampf zu suchen. Dazu noch hat Wilder eine katastrophale Form bei seinem Krafttraining. Du verlierst Geschwindigkeit und Feinkoordination. Kein Coach von Renommee macht sowas aber Scott ist eben kein guter Coach und bez. WIlder ein reiner Opportunist. Power für einen Kampf kommt von boxspezifischem Training nicht Maxkraftzeug.
Sein verlierst du speed wenn du maximales Gewicht maximal Beschleunigst ?
Natürlich sollte Volumen Training bis zum Finale Fight gegen Ende der Trainingsperiode reduziert werden.
Aber gerade sets wie 7 x 2 oder dergleichen kann man bis zu 2 Wochen vor dem Fight problemlos machen.
Eher stellt die Überlastung nervöser Strukturen im Gesamtprozess des Trainings eine größere Überlegung dar.