Wer von den Sportforen Usern ist im Boxverein!? + Wie kann Devil abnehmen?

[rastafari]

:confused: döner hat nichts mit sportlicher ernährung zu tun

das nicht, schmeckt aber gut ist also Doping für die Sinne

 

[POWERHOUSE]

:confused: döner hat nichts mit sportlicher ernährung zu tun

Döner, Hähnchenfleisch



1 Portion (360 g) Brennwert 2328 KJ
Kalorien 556 kcal
Fett 8,5 g <-----nicht viel oder?
Kohlenhydrate 90,9 g (damit du nicht im katabolen zustad bleibst)
Protein 28,4 g :thumb:

.. kommt auf deine art von diet an.

was isst du denn abends?

 

[Ray]

Naja ein normaler Döner hat 36g Fett und 650 Kalorien

Aber kann man sowas immer so pauschal sagen ?

Was ist wenn ich einen Döner nehme mit wenig Hähnchenfleisch und viel Zwiebeln und Tomaten und lasse die Sauce weg

 

["El Terrible"]

Was ist wenn ich einen Döner nehme mit wenig Hähnchenfleisch und viel Zwiebeln und Tomaten und lasse die Sauce weg

dann schmeckts nicht!

 

[tulpe]

dann schmeckts nicht!

und wenn man noch das brot weglässt und und und

 

[Ray]

dann schmeckts nicht!

doch ich finde schon

ich persönlich nehme meist nur fleisch ,zwiebeln ,sauce

den ganzen krautkram brauch ich ncht

 

[Sizilianischer Hengst]

haferflocken z.b wie ein hengst halt

 

[POWERHOUSE]

haferflocken z.b wie ein hengst halt

:laugh2:



nimm dann noch 500g magerquark.

ich würde nicht jeden tag wenig kohl. fett. essen.
da es auswirkung auf den stoffwechsel hat.(er gewöhnt sich daran) deswegen ist 1 döner in der woche locker drin (ich geh aber lieber mc donalds .

@His Rayness Frischer Salat ist pflicht!

 

[Ray]

haferflocken sind aber auch ziemlich nährhaltig haben auf 100g immerhin 7g fett und 370 kalorien

also zuviel davon würde ich auch nicht unbedingt esse

@Powerhouse

Für die deutschen JA ,was denkste warum die Türken das hier eingeführt haben ,schonmal nen Originalen in der Türkei gegessen ?

 

[POWERHOUSE]

haferflocken sind aber auch ziemlich nährhaltig haben auf 100g immerhin 7g fett und 370 kalorien

also zuviel davon würde ich auch nicht unbedingt esse

@Powerhouse

Für die deutschen JA ,was denkste warum die Türken das hier eingeführt haben ,schonmal nen Originalen in der Türkei gegessen ?

jetzt nicht übertreiben haferflocken sind ok


ne habe nur gefälschte döner gegessen (esse aber auch fast nie döner )
frischen salat meinte ich nicht aus dem döner. (eher einen selber machen)

 

[Tobi.G]

Sorry aber Salat ist für mich kein Essen! Ich esse es ab und an als Beilage aber satt werden kann man davon überhaupt nicht!