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Woche 2 Tag 3 16/17/14/14 und im Maxversuch die geforderten 20 vor dem zusammenbrechen...

Super Leistung! Vorbildlich! :) Du hast mich erwischt. Kack Woche bis jetzt. Dank deiner persönlichen Ansprache hab ich aber grad den Arsch hoch gekriegt und Woche 2 Tag 2 gemacht. 14/16/12/12 und im Maxversuch 20. Die Dinger verlangen einem echt alles ab. Aber ich muss sagen, die Teile sind...

Wurde natürlich nichts! Dafür heute! Zu dem Ergebnis möchte ich mich nicht äußern. Ich back mal kleinere Brötchen und beginn nächste Woche bei Woche 2 irgendwo. Irgendwie habe ich im Moment nichts in den Schläuchen.

Sehr gerne, freut mich dass du mit den Griffen was anfangen kannst. :) Ich hab für morgen Woche 3 Tag 2 geplant, mal schauen obs was wird.

Moin, letzte Woche keine Liegestütze gemacht, dafür aber gut gelebt. War heute früh joggen und hab dann noch mal mit Woche 3 Tag 1 begonnen. Seit Freitag hab ich meine Ernährung wieder umgestellt. Jetzt gibts hauptsächlich Fleisch, Salat und Gemüse -> Haben seit neuesten nen Dampfgarer. Macht...

Ja, das sehe ich auch so. Zu lange gewartet. Das war ein Eigentor.

Jetzt hat mans noch mal gesehen. Bei 9 war Scott oben und relativ klar.

Ich hoffe du konntest das Rätsel lösen und erfreust dich jetzt deiner Liegestützgriffe. :) Woche 3 Tag 1(Wiederholung): 14,18,14,14 und im Max-Versuch diesmal 22! Montag dann Woche 3 Tag 2.

Moin, ganz übler Tag. Habe mich an Woche 3 Tag 1 versucht. 14,18,14,14 gingen (aber schon sehr schwer beim letzten 14er) aber im MAX-Versuch dann nur 10 statt mind. 20. Geht dann also Freitag mit Woche 3 Tag 1 wieder los. Am Samstag habe ich nach dem Joggen 47 Liegestütze ohne die Griffe...

Sehr guter Trick. Das wird dich definitiv motivieren. ;) Mein Stauder hatte ich gestern auch, allerdings ohne Liegestütze vorher. Heute dafür beim Max Versuch mit Griffen auf 32 gekommen. Ab Montag gehts mit den Griffen los. Montags-Mittwochs-Freitags

Moin, korrekt! Achwat, mach den Test und belohn dich dafür mit 2-3 Pullen Bier dann läuft das schon. ;) Ich mach jetzt Mittwoch den Max-Test. Ab Mittwoch beginnt für mich ne ruhigere Phase. Dann kann ich mich erstmal schön den Liegestützen widmen. Ich habe die Griffe von klimmzugstangen.de...

Moin, weiß jemand relativ genau wann der Hauptkampf los geht? Sind ja 6 std. Zeitverschiebung. Normalerweise so gegen 5 Uhr unserer Zeit oder? Habe am Sonntag viel zutun und kann es mir diesen Samstag nicht wirklich erlaubben die halbe nacht wach zu bleiben. Da es auf DMAX gezeigt wird und man...

So, die Liegestützgriffe sind seit mitte der Woche da. Nach dem ersten ausprobieren muss ich sagen, dass mir die Liegestütze damit etwas schwerer Fallen. Das liegt wohl zum einen an der neuen Handgelenksposition und natürlich dem erhöhten Bewegungsradius. Ich werde heute und am WE noch mal...

Moin leute, schon wieder länger nichts passiert hier. Nach meinem ersten max. Versuch habe ich mir bei nem anderen Kraftraining mein Handgelenk verletzt und musste deswegen erstmal alles locker angehen (d.h. auch Komplettverzicht auf Liegestütze, die meine Handgelenke immer stark belasten). Da...

So, insgesamt waren es gerade genau 40 Liegestütze (2-3 mehr waren wohl noch möglich, wären mir aber dann zu unsauber geworden). Das ist mehr als letztes Jahr beim Test und eine gute Motivation. Fange dann Freitag mit dem ganz normalen Plan an.

Schön das du dabei bist. So sieht mein Jahr bis jetzt auch aus. Aus Starting Strength und Treppensprints letztes Jahr ist nicht mehr viel übrig geblieben. Krafttraining mach ich momentan garnicht aber ein wenig Boxtraining (Gerätetraining, etc.) mach ich privat wieder. Am Vereinstraining nehme...

So, ich steig auch wieder ein. Nach muskulären Problemen und Lustlosigkeit letztes Jahr im September werden die 100 dieses Jahr noch fallen. Mein Gewicht hat sich auch eher erhöht als gesenkt. Also nen ganz normales Jahr bis jetzt. ;) Einige Giganten der Liegetütze haben es ja hier schon...

Ist doch ein geiler Kampf. Ich freu mich total drauf. Bin zwar eher aus der Pacquiao Ecke aber echt Respekt an Floyd das er diesen Kampf macht. Ich hab schon das rumgeheule bei Pacquiao nicht verstanden und versteh es auch hier wieder nicht. Canelo ist erwachsen und ich denke nicht das er...

Sportlich wäre es jetzt natürlich ein großartiger Zeitpunkt für Marquez abzutreten, aber finanziell gesehen wäre er ja schön doof wenn er da nicht mindestens noch einen Payday dran hängt. Laut 24/7 ist sein Lebensstyl ja auch nicht gerade bescheiden. :)

Hab zwar versucht noch zu schlafen aber bin viel zu aufgewühlt dafür nach dem Kampf. Das war echt ein besonderer Kampf. Im nachhinein muss ich sagen der KO sah wirklich sehr sehr übel aus und ich hoffe erstmal das Manny sich davon physisch und psychisch erholt.