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Versuchs mit Winamp...

Okay, bei Nba.com steht er als UFA...schade ^^ Bitte bitte kommt Rasheed...wäre wahrscheinlich der "perfect fit" in Orlando. Wenn nicht, dann eben den Birdman ;)

HEy ho Mal angenommen die Magics verlieren das Rennen um Gortat, was würdet ihr von Kwame Brown als Back up halten? Stöbere grad ein wenig durch den FA Tracker von NBA.com und hab gesehen, dass er auch UFA ist. So viel kann er doch eigentlich auch nicht verlangen können. Man hätte zumindestens...

@Fuffie Das war auch nicht auf dich bezogen ;) Du warst halt nur der, der das unter TOP erwähnt hat. Der Blick von Mr. "Isch hab Rücken" (gefällt mir ^^) war einfach nur geil :jubel: Bei Philly hat sich beim letzten Boston Play auch Dalembert nicht grade als defensiv Leuchte erwiesen. Stoppt...

Komisch, wäre das LeBron gewesen, hätten sich wieder viele über das Traveling aufgeregt. :crazy:

Das erzähl das mal den Ref's bei uns in der Liga :crazy:

Ein SChrittfehler ist es auf jedenfall...3 oder 4 Schritte sind es. Wie viel ist egal, wäre ne Auslegungssache, ab wann der Ball als "aufgenommen" gilt.

Im Grunde ganz einfach...bei deinem Beispiel dürftest noch links aufsetzen, aber nicht rechts nochmal. Du dürftest also dein Standbein auflösen, es aber nicht nochmal aufsetzen, weil das dann der 3. Bodenkontakt wäre. Beim losdribbeln, muss der Ball den Boden berühren, bevor dein Standbein...

Ach bitte...die Schrittfehler von LeBron fallen doch nur wegen seiner unglaublichen Präsenz in den Highlights und Medien auf! Das machen andere auch in guter Regelmäßigkeit genauso und keiner meckert. Man kann sich sich über Mist aufregen...naja :rolleyes:

Ich will Joe Alexander sehen...war schon vor dem Draft von seiner Athletik beeindruckt und die Kopfnuss gegen den Ring in seinen Promo Video lässt einiges hoffen :jubel:

Suche Film, "Alles Glück dieser Erde" Moin Moin Meine Freundin sucht ganz bestimmten Film ;) Und zwar "Alles Glück dieser Erde" Hat den zufällig irgendjemand voneuch noch auf irgendnem Medium? Weiß doch, dass einige von euch auf Pferdefilme für kleine Mädchen stehen :p Oder irgendne andere...

Ne, eben nicht ;) Regelmäßig Schwimmen ist Gift für Basketballer, da die SChnellkraft da drunter leidet! Ab und an zur Erholung geht klar, aber kein regelmäßiges Schwimmen. Fürn Strand geht das natürlich klar, wobei du durch Schwimmen nicht viel Muskeln aufbaust. Die holst dir im Kraftraum ;)

Nein, ich meinte, was dein Ziel ist!? Training für Basketball, zum besser aussehen, etc!?

In dein Training für was?

Um mich mal selbst von Seite 1 zu zitieren ;) Hab speziell Nooby schon Cardio (bzw. SChwimmen) empfohlen. Das man zum abnehmen nicht zwangsweise Cardio braucht, war nur allgemein und hatte nichts mit Nooby zu tun. Und wie gesagt, wenn ein Untrainierter anfängt zu pumpen, reicht schon einmal...

So, wo hab ich geschrieben, dass sich die Kohlenhydrate als Fett absetzen...nirgends oder? Dass man unruhiger schläf, ist halt nen wichtiger Punkt für die Regeneration. Haben nicht alle, aber viele ;) Edit: Ach ja, die Berechtigung dieser Methode liegt darin, dass Abends wohl am leichtesten...

@Baller 4 Life Merkst du was? Du erzählst grad wenig neues, da alles schon von dem einen oder anderen hier erwähnt wurde. Ach ja, schon ausprobiert? Cardio ist nicht zwangsweise nötig und unterstützt eigentlich nur die Fetverbrennung, die durch den vom Krafttraining angeheizten Stoffwechsel...

Jap, das stimmt so. Einfache Gleichung: größerer Muskel = mehr Verbrennung ;) Übungen wurden ja genannt, wobei die "drei Großen" am wichtigsten sind. Das heisst, Kniebeuge, Kreuzhebenund Bankdrücken.

Welcher Leistungssport ist denn gesund?

Nein, Maximalkraft ist noch nen bissl was anderes. Die könntest du mit dein paar Gewichten auch nicht wirklich trainieren ;) Für Übungen müssten wir auf Harry warten oider du kramst den Muskel-Thread durch. Könnte dir etliche für's Studio nennen, aber für zu Hause ist Harry der Kreativling...