Kill or Save: Wer ist der netteste User hier?

[JL13]

Ich nominiere dich für den Markus Söder Preis du Fähnchen im Wind

 

[Brummsel]

 

[Chacoeur]

Angliru	12
Brummsel	14
Cudi	6 (-2)
Gentleman	17
Hamburg Buam	14
Himmelsstern	20
Jerry	16
JL13	20
John Lennon	17
Kinski	19
KOH76	17
Lena	14
LukaD77	6 (+1)
Strodini	13

@Cudi und @LukaD77 um einen Nailbiter zu kreieren.

 

[JL13]

Na, hast du deine Selbstgeißelung aufgrund von 700 kcal endlich abgeschlossen?

Ist @Gladio Kate Moss oder wie?

 

[sonic00]

Ist @Gladio Kate Moss oder wie?

Lotti wäre mir lieber.

 

[JL13]

Lotti wäre mir lieber.

Nicht schlecht du

 

[Brummsel]

Na, hast du deine Selbstgeißelung aufgrund von 700 kcal endlich abgeschlossen?

Hey, wenn man Mitte 40 ist, kann man 700 kcal nicht so einfach wegdiskutieren. Das macht schon was mit einen.

 

[JL13]

Hey, wenn man Mitte 40 ist, kann man 700 kcal nicht so einfach wegdiskutieren. Das macht schon was mit einen.

Was macht das denn mit einem? Satt ja schon mal nicht

 

[sonic00]

Hey, wenn man Mitte 40 ist, kann man 700 kcal nicht so einfach wegdiskutieren. Das macht schon was mit einen.

700 kcal zum Frühstück wären völlig ok.

 

[Brummsel]

Was macht das denn mit einem? Satt ja schon mal nicht

Du bist auch kein Hochleistungssportler mit 4% KFA so wie unser @Gladio.

 

[Gladio]

KNa, hast du deine Selbstgeißelung aufgrund von 700 kcal endlich abgeschlossen?

Vorallem sind es 700 kcal ohne ernährungsphysiologischen Mehrwert. Es war das reine Frönen nach den rudimentären Bedürfnissen des menschlichen menschlichen Metabolismus. Der Gier nach Fett und Zucker

Zudem lag mein Kalorieninput an diesm Tag bei 1900 kcal. Was 400 Kalorien über meinem Tagesdurschnitt sind.

 

[JL13]

Du bist auch kein Hochleistungssportler mit 4% KFA so wie unser @Gladio.

So was in dem Stil?

 

[JL13]

Vorallem sind es 700 kcal ohne ernährungsphysiologischen Mehrwert. Es war das reine Frönen nach den rudimentären Bedürfnissen des menschlichen menschlichen Metabolismus. Der Gier nach Fett und Zucker

Zudem lag mein Kalorieninput an diesm Tag bei 1900 kcal. Was 400 Kalorien über meinem Tagesdurschnitt sind.

Wie gross bist du? 120 cm?

 

[HamburgBuam]

Vorallem sind es 700 kcal ohne ernährungsphysiologischen Mehrwert. Es war das reine Frönen nach den rudimentären Bedürfnissen des menschlichen menschlichen Metabolismus. Der Gier nach Fett und Zucker

Zudem lag mein Kalorieninput an diesm Tag bei 1900 kcal. Was 400 Kalorien über meinem Tagesdurschnitt sind.

Ich kriege alleine vom Lesen dieser Werte Hunger.

 

[Brummsel]

Angliru	12
Brummsel	14
Cudi	6
Gentleman	17
Hamburg Buam	14
Himmelsstern	20
Jerry	16
JL13	20
John Lennon	17
Kinski	19
KOH76	17
Lena	14
LukaD77	7 (+1)
Strodini	11 (-2)

 

[Gladio]

@JL13
1,77 m ohne Socken wenn ich bitten darf

Das hat aber nicht damit zu tun das ich im Durchschnitt nur 1500 kcal zu mir nehme. Sondern das mein Stoffelwechsel sich mit dem älter werden verlangsamt. Zudem ernähre ich mich gesund und ernährungsphysioligisch Korrekt. Ich esse dreimal am Tag und führe meinem Körper alle nötigen Nährstoffe, Mineralien und Spurenelemente zu.

Man muss nicht viel essen sondern richtig, gut und frisch gekocht

 

[Young Kaelin🥊]

Läuft gerade alles aus dem Ruder.

Grabstein für @Steigerwald . Ernsthaft?

Das ist nicht mehr lustig.

 

[Brummsel]

Zudem lag mein Kalorieninput an diesm Tag bei 1900 kcal. Was 400 Kalorien über meinem Tagesdurschnitt sind.

Wie groß bist Du, was wiegst Du und wie hoch ist Dein Kalorien-Grundumsatz pro Tag?
Und willst Du abnehmen oder Gewicht beibehalten?

 

[sonic00]

@JL13
1,77 m ohne Socken wenn ich bitten darf

Das hat aber nicht damit zu tun das ich im Durchschnitt nur 1500 kcal zu mir nehme. Sondern das mein Stoffelwechsel sich mit dem älter werden verlangsamt. Zudem ernähre ich mich gesund und ernährungsphysioligisch Korrekt. Ich esse dreimal am Tag und führe meinem Körper alle nötigen Nährstoffe, Mineralien und Spurenelemente zu.

Man muss nicht viel essen sondern richtig, gut und frisch gekocht

Toll wie du das alles so machst!

 

[JL13]

@JL13
1,77 m ohne Socken wenn ich bitten darf

Das hat aber nicht damit zu tun das ich im Durchschnitt nur 1500 kcal zu mir nehme. Sondern das mein Stoffelwechsel sich mit dem älter werden verlangsamt. Zudem ernähre ich mich gesund und ernährungsphysioligisch Korrekt. Ich esse dreimal am Tag und führe meinem Körper alle nötigen Nährstoffe, Mineralien und Spurenelemente zu.

Man muss nicht viel essen sondern richtig, gut und frisch gekocht

Afaik arbeitest du doch in der Gastronomie? Selbst ne 50-jährige Couchpotato, die du ja offensichtlich nicht bist, hätte bei einer Körpergrösse von 1,50m einen Tagesbedarf von über 1500 kcal