Meinereiner
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Na ja, aber ich bin 50+ und kein Sportprofi und wenn ich Verletzungsbedingt nicht trainieren kann(aber irgendwas geht fast immer, man ist ja nicht behindert) reduziere ich schon meine Kalorien und nehme höchstens 5kg zu über ein paar MonateDas hat doch auch mit dem Energieumsatz zu tun. Wenn man durch körperliche Aktivität einen konstant hohen Energieumsatz hat, der dann schlagartig wegfällt, man aber genauso weiterisst, weil der Körper an die Kalorienmenge gewöhnt ist und sie durch Hunger fordert, nimmt man zu, da muss man nicht ungesund leben. Smith ist ja auch schon Mitte 30. Wenn Smith Lust hat sollen Sie einen Rückkampf machen und dann kann man schauen, wer wann seinen Off-Tag hatte.
Hier hat es auf jeden Fall an Disziplin gemangelt.
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