Was kann man im Winter so trainiren ??

[ai03]

Da die kalte Jahreszeit gekommen ist , frage ich mich was und wie man denn so ausserhalb des Vereinstrainings so zuhause trainieren kann ???

 

[Gravitz]

muskeln, ballhandling

 

[tico]

Plätzchen essen :ricardo:

 

[Chris Gerne]

joggen um den ranzen wegzubekommen und die kondition wieder in gang zu bringen.......

 

[ai03]

draußen ist ja schlecht ... viel zu kalt
und ballhandling geht nicht dann meckert meine mutter

 

[Harry]

jo, krafttraining halt.

 

[Runway]

draußen ist ja schlecht ... viel zu kalt
(

Bist du aus Zucker oder was? Zieh dir einfach 2-3 Pullover übereinander an und dann kannst du draußen auch schön trainieren. Wenns nass ist, stell dich einfach direkt unter den Korb und arbeite an deiner Wurftechnik, wenns trocken ist, kannst du alles machen, werfen, ballhandling. Komm schon, diese -3 oder -4 Grad sollten einen Basketballer nun echt nicht abschrecken.

 

[HeroPodkolzin]

Bist du aus Zucker oder was? Zieh dir einfach 2-3 Pullover übereinander an und dann kannst du draußen auch schön trainieren. Wenns nass ist, stell dich einfach direkt unter den Korb und arbeite an deiner Wurftechnik, wenns trocken ist, kannst du alles machen, werfen, ballhandling. Komm schon, diese -3 oder -4 Grad sollten einen Basketballer nun echt nicht abschrecken.

Mit 3 Pullis kann man aber schlecht denselben Wurf trainieren, den man sonst mit T-Shirt oder Trikot hat, wa?

 

[Harry]

das erinnert mich an die zeit wo der götz ( http://sportforen.de/member.php?u=1764 ) und ich morgends um halb 7 mitm bus zur schule gefahren sind, um noch vorm unterricht ne stunde zu zocken. war sehr lustig im winter. mit handschuhen kann kein mensch werfen, aber wenn man 1-1 spielt ( was im schnee sehr übrigends sehr amüsant is ) und sich dabei aus versehen beim verteidigen gegenseitig auf die eingefrorenen finger haut, is das schon ein erlebniss.

 

[Runway]

Mit 3 Pullis kann man aber schlecht denselben Wurf trainieren, den man sonst mit T-Shirt oder Trikot hat, wa?

Macht bei mir keinen großen Unterschied. Ich trainiere immer mit 2 Longsleeves und einem Hoodie. Das klappt großartig.

das erinnert mich an die zeit wo der götz ( http://sportforen.de/member.php?u=1764 ) und ich morgends um halb 7 mitm bus zur schule gefahren sind, um noch vorm unterricht ne stunde zu zocken. war sehr lustig im winter. mit handschuhen kann kein mensch werfen, aber wenn man 1-1 spielt ( was im schnee sehr übrigends sehr amüsant is ) und sich dabei aus versehen beim verteidigen gegenseitig auf die eingefrorenen finger haut, is das schon ein erlebniss.

Hab ich auch schon alles hinter mir. Ist echt der Horror wenn jemand dir auf die kalten Finger schlägt.

 

[QSbyhRRRK]

Ein Klassiker im Winter mal ein bissl Basketball zu spielen. Schöne Erinnerungen :thumb:

 

[Gravitz]

wenn einem die finger abfrieren kann mana uch nicht wirklich seinen wurf trainieren...

 

[Double-P]

Schöne dicke Handschuhe anziehen und ab gehts in die Kälte vorallem in Sachen Ballhandling training zu empfehlen.

Ansonsten wie schon angesprochen gegen die Kälte kann man sich auch anziehen , einfach 1 Pullover mehr und solange es trocken ist reicht das ja auch.

 

[Gravitz]

aber wird mit handschuhen der wurf auch besser?

 

[Runway]

aber wird mit handschuhen der wurf auch besser?

Nein, soweit ich weiss nur das Ballhandling. Aber mensch Leute, was seid ihr denn für Memmen? Wenn euch die Finger abfrieren dann einfach in die Hände reinpusten, so mach ichs auch immer.

 

[Double-P]

Schöne dicke Handschuhe anziehen und ab gehts in die Kälte vorallem in Sachen Ballhandling training zu empfehlen.

Ähmm..Lenny
soviel ich das lesen kann.
steht da nichts mit Wurf verbessern.

Ich würde sagen es kommt drauf an welche Art von Handschuhe du trägst wenn es so Art Fleecehandschuhe sind sollte das eigentlich kein Problem sein, denn sie sind schön leicht, ganz anders als Ski- oder Bauarbeiterhendschuhe.

 

[nici2003]

kann es sein, dass ein ball kaputt geht, wenn man öfters mit ihm im regen draußen spielt und wenn es kälter wird? (auf tartanboden)

 

[Chris Gerne]

wenn du den ball draussen liegen lässt oder es ein indoor ball ist, dann schon, aber einem guten outdoor ball dürfte das nichts ausmachen

 

[nici2003]

nike 1000 (indoor/outdoor) liegt, wenn er nicht benutzt wird in der wohnung, ist jetzt 1 jahr alt, ränder gehen ab, seit neustem bekommt er immer mehr risse...wird bei jedem wetter benutzt

 

[ai03]

aber im schnee kann man ja auch nicht wirklich dribbeln und werfen mit handschuhen verbessert den wurf ja auch nicht alsoo
ich lieg schon auf dem bett und werf den ball vor mir hoch