mc.speech
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Was normal ist. 2 Wochen "Anlaufphase" sind bei dieser Art von Medikamenten absolut typisch, bevor sie stimmungsaufhellend wirken.
Ansonsten, und ich wiederhole das gerne nochmal, Einrichtungen der psych. Krisenintervention gibt's in jeder größeren Stadt. Stell dich bitte vor.
emkaes
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Adressen findest Du in meinem Link! Hingehen!
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Klar hat der Typ eine vermutlich gute Ausbildung und Ferndiagnosen sind unangebracht, aber das finde ich, aus dem Bauch heraus, trotzdem absolut unverantwortlich.
G
Gast_481
Guest
@Boedefeld: Ich hatte irgendwie bei dir so ne Vorahnung, dass es so kommen würde. Damals (warst zwar noch jünger, aber trotzdem) als du deine Tanzpartnerin eingebüsst hast schienst du mir schon relativ sensibel (nicht negativ gemeint). Als du so von deiner Freundin geschwärmt hast, war mir das schon ein wenig zu viel heile Welt an eine einzige Person gebunden.
Vielleicht hilft dir ja ein Tipp von mir. War letztes Jahr in einer ähnlichen Situation (halt ein bisschen älter und vielleicht mit mehr Erfahrung, war halt nicht meine erste Liebe). Ein paar Tage nach der Trennung, einige hier habens ja mitbekommen, hatte ich neben allem ******* noch einen Autounfall, unter anderem auch dadurch begünstingt, dass ich wegen der Trennung a) mit dem Kopf woanders war und b) aggressiver gefahren bin. Ich hätte damals mit ein bisschen Pech ums Leben kommen können, an einen Rollstuhl gefesselt etc.
Ein paar Tipps von meiner Seite:
a) Such dir Hilfe! Die brauchst du. In so Situationen ist es allgemein nicht besser wenn man Leute um sich hat. Geh in eine Therapie oder so. Alles was du momentan machen willst, dient dem Versuch den Schmerz loszuwerden. Wenn ich Sachen lese wie "Bundesland wechseln", dass scheint mir das schon blinder Aktionismus zu sein. Dieser scheint bei dir schon an einen Punkt zu sein, wo es gefährlich für dein Leben sein kann. Also such dir fachliche Hilfe, Psychiater, Beratungsstellen für Trennungen, heutzutage gibts da ja x Möglichkeiten. Mach Gebrauch davon! Hast du Freunde, Eltern, Geschwister? Dann verbringe Zeit mit ihnen. Lenk dich ab, rede über deinen Kummer, wonach dir gerade ist. Du wirst viele nutzlose Ratschläge bekommen, die du ohnehin nicht hören willst à la "sie hat dich nicht verdient", "du findest eine neue, bessere etc." Die werden dir natürlich nicht helfen. Geh davon aus, dass jeder der Leute, denen du wichtig bist sich ein Bein ausreissen würde um dir richtig zu helfen, aber momentan gibts dafür ja wohl nur die Möglichkeiten Ex-Zurück oder zumindest Schmerz beenden. Da hat keiner ein Patentrezept dafür, daher kommen so Tipps. Aber alles ist besser, als alleine rumzuhocken und auf dumme Gedanken zu kommen.
b) Es ist allgemein löblich Verantwortung für sein Leben zu übernehmen und nicht alles auf andere abwälzen. In solchen Situationen neigen Menschen aber zu Selbstgeisselung. "Es ist alles meine Schuld" und "hätte ich sie doch nur...". Das bringt dir momentan nichts, ausser dass du dich schlechter fühlst. Zu einer Beziehung gehören ausserdem immer 2. Es ist also nicht alleine deine schuld.
c) Vermeide so gut es geht Kontakt mit deiner Ex. In deiner emotionalen Verfassung hast du gute Chancen das Verhältnis mit ihr noch zu verschlechtern, was zu einer Verschlechterung deines Zustandes führen kann. Geh nicht auf diesen Teufelskreis ein. Ich will dir auch keine Hoffnungen machen, aber selbst ein Wiederaufflammen der Beziehung ist realistischer (was leider noch lange nicht heisst, dass es eintrifft), wenn ihr ein wenig Abstand habt. Ihr wart doch ein 3/4 Jahr zusammen. Da kann sie dich ev. auch mal vermissen etc. und das ist besser für dich, als wenn du versuchen würdest sie zu überzeugen oder anzuflehen (vielleicht tust du das ja auch von selber nicht, keine Ahnung wie du diesbezüglich drauf bist, gibt aber genug Leute die das machen, war selber in so Situationen auch nicht immer besser). Aber selbst wenn es nichts mehr wird, für dich ist es momentan gesünder, wenn ihr ein wenig Abstand habt.
d) Auch wenn es abgedroschen klingt, aber du wirst dich wieder besser fühlen. Es scheint dir jetzt so, dass das Leben keinen Sinn macht. Ich musste selber nach der Situation, wo es mich fast erwischt hätte, auch mal ein wenig nachdenken über alles, auch das Leben. Vielleicht hat es wirklich keinen Sinn, aber es gibt den Spruch, dass man sich selber einen Sinn geben muss. Die Tatsache, dass man überhaupt lebt, verleiht dem Leben einen gewissen Wert. Lebe, geniess es solange du es hast, auch wenn es dir gerade schwerfällt. Nimm alles mit was du kannst. Das Leben ist kurz und es lohnt sich nicht es wegen einen Menschen aufzugeben. Leb vor allem auch für dich. Denn auch wenn uns Hollywood was anderes erzählen will, du bist immer noch die wichtigste Person in deinem eigenen Leben. Das heisst nicht jetzt zum Egomanen zu werden, aber manchmal darf man auch ein wenig egoistischer sein. Allgemein können Trennungen auch eine Chance zu sein, sich selber besser kennenzulernen, sich mehr zu finden. Mag sein, dass das für dich jetzt alles noch zu irrelevant, abgedroschen etc. klingt. Aber schmeiss dein Leben nicht wegen einem Menschen weg. Es gibt so viel Schönes da draussen, was man auch alleine geniessen kann. Mag sein dass es in unseren Genen liegt sich fortzupflanzen, aber auch Beziehungen sind nicht alles (auch wenn sie etwas sehr Schönes sein können).
Für den Moment denke ich aber, ist es am wichtigsten dass du dir Hilfe suchst um von deinem Suizidtrip runterzukommen und den Kontakt mit ihr zu meiden, um dir nicht selber zu schaden. Nach und nach wirst du wieder den Wert des Lebens und seine Schönheiten erkennen.
Ein paar gut gemeinte Ratschläge, von jemandem der da schon durch musste.
Vielleicht hilft dir ja ein Tipp von mir. War letztes Jahr in einer ähnlichen Situation (halt ein bisschen älter und vielleicht mit mehr Erfahrung, war halt nicht meine erste Liebe). Ein paar Tage nach der Trennung, einige hier habens ja mitbekommen, hatte ich neben allem ******* noch einen Autounfall, unter anderem auch dadurch begünstingt, dass ich wegen der Trennung a) mit dem Kopf woanders war und b) aggressiver gefahren bin. Ich hätte damals mit ein bisschen Pech ums Leben kommen können, an einen Rollstuhl gefesselt etc.
Ein paar Tipps von meiner Seite:
a) Such dir Hilfe! Die brauchst du. In so Situationen ist es allgemein nicht besser wenn man Leute um sich hat. Geh in eine Therapie oder so. Alles was du momentan machen willst, dient dem Versuch den Schmerz loszuwerden. Wenn ich Sachen lese wie "Bundesland wechseln", dass scheint mir das schon blinder Aktionismus zu sein. Dieser scheint bei dir schon an einen Punkt zu sein, wo es gefährlich für dein Leben sein kann. Also such dir fachliche Hilfe, Psychiater, Beratungsstellen für Trennungen, heutzutage gibts da ja x Möglichkeiten. Mach Gebrauch davon! Hast du Freunde, Eltern, Geschwister? Dann verbringe Zeit mit ihnen. Lenk dich ab, rede über deinen Kummer, wonach dir gerade ist. Du wirst viele nutzlose Ratschläge bekommen, die du ohnehin nicht hören willst à la "sie hat dich nicht verdient", "du findest eine neue, bessere etc." Die werden dir natürlich nicht helfen. Geh davon aus, dass jeder der Leute, denen du wichtig bist sich ein Bein ausreissen würde um dir richtig zu helfen, aber momentan gibts dafür ja wohl nur die Möglichkeiten Ex-Zurück oder zumindest Schmerz beenden. Da hat keiner ein Patentrezept dafür, daher kommen so Tipps. Aber alles ist besser, als alleine rumzuhocken und auf dumme Gedanken zu kommen.
b) Es ist allgemein löblich Verantwortung für sein Leben zu übernehmen und nicht alles auf andere abwälzen. In solchen Situationen neigen Menschen aber zu Selbstgeisselung. "Es ist alles meine Schuld" und "hätte ich sie doch nur...". Das bringt dir momentan nichts, ausser dass du dich schlechter fühlst. Zu einer Beziehung gehören ausserdem immer 2. Es ist also nicht alleine deine schuld.
c) Vermeide so gut es geht Kontakt mit deiner Ex. In deiner emotionalen Verfassung hast du gute Chancen das Verhältnis mit ihr noch zu verschlechtern, was zu einer Verschlechterung deines Zustandes führen kann. Geh nicht auf diesen Teufelskreis ein. Ich will dir auch keine Hoffnungen machen, aber selbst ein Wiederaufflammen der Beziehung ist realistischer (was leider noch lange nicht heisst, dass es eintrifft), wenn ihr ein wenig Abstand habt. Ihr wart doch ein 3/4 Jahr zusammen. Da kann sie dich ev. auch mal vermissen etc. und das ist besser für dich, als wenn du versuchen würdest sie zu überzeugen oder anzuflehen (vielleicht tust du das ja auch von selber nicht, keine Ahnung wie du diesbezüglich drauf bist, gibt aber genug Leute die das machen, war selber in so Situationen auch nicht immer besser). Aber selbst wenn es nichts mehr wird, für dich ist es momentan gesünder, wenn ihr ein wenig Abstand habt.
d) Auch wenn es abgedroschen klingt, aber du wirst dich wieder besser fühlen. Es scheint dir jetzt so, dass das Leben keinen Sinn macht. Ich musste selber nach der Situation, wo es mich fast erwischt hätte, auch mal ein wenig nachdenken über alles, auch das Leben. Vielleicht hat es wirklich keinen Sinn, aber es gibt den Spruch, dass man sich selber einen Sinn geben muss. Die Tatsache, dass man überhaupt lebt, verleiht dem Leben einen gewissen Wert. Lebe, geniess es solange du es hast, auch wenn es dir gerade schwerfällt. Nimm alles mit was du kannst. Das Leben ist kurz und es lohnt sich nicht es wegen einen Menschen aufzugeben. Leb vor allem auch für dich. Denn auch wenn uns Hollywood was anderes erzählen will, du bist immer noch die wichtigste Person in deinem eigenen Leben. Das heisst nicht jetzt zum Egomanen zu werden, aber manchmal darf man auch ein wenig egoistischer sein. Allgemein können Trennungen auch eine Chance zu sein, sich selber besser kennenzulernen, sich mehr zu finden. Mag sein, dass das für dich jetzt alles noch zu irrelevant, abgedroschen etc. klingt. Aber schmeiss dein Leben nicht wegen einem Menschen weg. Es gibt so viel Schönes da draussen, was man auch alleine geniessen kann. Mag sein dass es in unseren Genen liegt sich fortzupflanzen, aber auch Beziehungen sind nicht alles (auch wenn sie etwas sehr Schönes sein können).
Für den Moment denke ich aber, ist es am wichtigsten dass du dir Hilfe suchst um von deinem Suizidtrip runterzukommen und den Kontakt mit ihr zu meiden, um dir nicht selber zu schaden. Nach und nach wirst du wieder den Wert des Lebens und seine Schönheiten erkennen.
Ein paar gut gemeinte Ratschläge, von jemandem der da schon durch musste.
wow, danke für die antworten, und besonders deiner JL13.
ich hab schiss davor, mich an einen therapeuten oder ähnliches zu wenden, um dann monate oder vielleicht sogar jahre dafür zu verschwenden, obwohl es mir nichts bringt. dann würde ich schlechtes gewissen gegenüber meinen eltern bekommen, die müssen das auch bezahlen...
das ist leider schon passiert
als sie am freitag schluss gemacht hat (per icq, sie hat es sich nicht getraut und war zu schwach dafür), bin ich sofort zu ihr gefahren und habe gedacht sie macht einen schlechten scherz. vor allem wegen dem, was sie im urlaub gemacht hat...
da hab ich sie schon vollgeheult und hab im nachhinein gedacht, was bringt es mir? aber es ging nicht anders. an ihrem geburtstag am montag bin ich auch sie besuchen gekommen und hab ihr einen brief und eine lila rose geschenkt. es war schön sie zu sehen, nur egal was sie gemacht hat, ich hab tränen in die augen bekommen. alles an ihr ist einfach wundervoll, und als sie angefangen hat zu singen und gitarre zu spielen, konnte ich nicht mehr.
bei beiden treffen haben wir uns viel geküsst, was sie aber nur gemacht hat, damit es mir besser geht.
ich hab einfach nur die hoffnung, dass sie im inneren mich immer noch liebt und da sie heute operiert wird (ihr kennt ja ihre probleme..) und nach dem krankenhaus aufenthalt nach italien fährt hoffe ich, dass sie merkt, dass sie mich doch vermisst und einen fehler gemacht hat. das ist einfach das einzigste, was mich noch bei kräften hält und dazu bringt, weiter zu machen.
und "ich werde eine bessere finden"...nachdem, was ich ihr angetan habe, und das leider ein paar wissen, werde ich nie wieder eine finden. keine will solch ein arschl*ch wie mich.
ich hab schiss davor, mich an einen therapeuten oder ähnliches zu wenden, um dann monate oder vielleicht sogar jahre dafür zu verschwenden, obwohl es mir nichts bringt. dann würde ich schlechtes gewissen gegenüber meinen eltern bekommen, die müssen das auch bezahlen...
das ist leider schon passiert
als sie am freitag schluss gemacht hat (per icq, sie hat es sich nicht getraut und war zu schwach dafür), bin ich sofort zu ihr gefahren und habe gedacht sie macht einen schlechten scherz. vor allem wegen dem, was sie im urlaub gemacht hat...
da hab ich sie schon vollgeheult und hab im nachhinein gedacht, was bringt es mir? aber es ging nicht anders. an ihrem geburtstag am montag bin ich auch sie besuchen gekommen und hab ihr einen brief und eine lila rose geschenkt. es war schön sie zu sehen, nur egal was sie gemacht hat, ich hab tränen in die augen bekommen. alles an ihr ist einfach wundervoll, und als sie angefangen hat zu singen und gitarre zu spielen, konnte ich nicht mehr.
bei beiden treffen haben wir uns viel geküsst, was sie aber nur gemacht hat, damit es mir besser geht.
ich hab einfach nur die hoffnung, dass sie im inneren mich immer noch liebt und da sie heute operiert wird (ihr kennt ja ihre probleme..) und nach dem krankenhaus aufenthalt nach italien fährt hoffe ich, dass sie merkt, dass sie mich doch vermisst und einen fehler gemacht hat. das ist einfach das einzigste, was mich noch bei kräften hält und dazu bringt, weiter zu machen.
und "ich werde eine bessere finden"...nachdem, was ich ihr angetan habe, und das leider ein paar wissen, werde ich nie wieder eine finden. keine will solch ein arschl*ch wie mich.
emkaes
Nachwuchsspieler
Das zahlt jede Krankenversicherung. Und zwar jede Art von Behandlung. Ob nun Psychologe oder Psychiater.
Back on my shit
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Die Götter blicken herab auf eine uralte Geschichte, die zwei junge Narren für neu halten...
Aber ein guter Post JL, da kann man nicht mehr viel hinzuzfügen.
Aber ein guter Post JL, da kann man nicht mehr viel hinzuzfügen.
Lendenschurz
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Ach was, red dir doch sowas nicht ein.
Die Leute vergessen schnell...
G
Gast_481
Guest
Ist das bei euch in Deutschland so? Die Grundversicherungen in der Schweiz übernehmen nur Psychiater. Psychologen kriegst du allenfalls mit Zusatzversicherungen.
Ich würde nicht schon von Anfang an ausschliessen, dass es dir etwas bringt. Gerade in deinem jetzigen Zustand kann es viel bringen. Und selbst wenn es beim ersten Therapeuten nicht klappt, muss das noch nichts heissen. Ein Psychiater ist zwar zunächst mal ein Arzt, aber halt auch jemand, mit dem man über sehr Persönliches spricht. Da muss die Chemie auch stimmen. Gewisse Leute wechseln mehrere Psychiater oder Psychologen, bis sie jemanden gefunden haben, der passt. Es ist auch nicht so, dass du zwingend Monate oder Jahre brauchst. Ich weiss ja nicht, ob du noch andere Baustellen hast, aber wenns nur um die Trennung geht, dann bist du vielleicht auch in kürzerer Zeit wieder auf den Beinen. Und es gibt ja nicht nur Psychiater und Psychologen. Es gibt auch die Telefonseelsorge, oder auch Beratungsstellen für gerade solche Probleme. Einfach mal "Trennung Hilfe", "Ex Zurück", "Trennungsschmerz verarbeiten Anlaufstelle" oder was auch immer googeln. Du kannst von mir aus auch zu einem Vodoopriester, wenns dir hilft. Solange es dir besser geht, ist primär egal wieso es dir besser geht, sei es auch ein Placebo. Längerfristig würde ich dir, obwohl ich auch im Bereich der Psychologie viel von alternativen Heilmethoden halte, etwas Schulmedizinisches empfehlen. Da weiss man was man kriegt und das Geld wird einem nicht aus der Tasche gezogen.
das ist leider schon passiert
als sie am freitag schluss gemacht hat (per icq, sie hat es sich nicht getraut und war zu schwach dafür), bin ich sofort zu ihr gefahren und habe gedacht sie macht einen schlechten scherz. vor allem wegen dem, was sie im urlaub gemacht hat...
da hab ich sie schon vollgeheult und hab im nachhinein gedacht, was bringt es mir? aber es ging nicht anders. an ihrem geburtstag am montag bin ich auch sie besuchen gekommen und hab ihr einen brief und eine lila rose geschenkt. es war schön sie zu sehen, nur egal was sie gemacht hat, ich hab tränen in die augen bekommen. alles an ihr ist einfach wundervoll, und als sie angefangen hat zu singen und gitarre zu spielen, konnte ich nicht mehr.
bei beiden treffen haben wir uns viel geküsst, was sie aber nur gemacht hat, damit es mir besser geht.
ich hab einfach nur die hoffnung, dass sie im inneren mich immer noch liebt und da sie heute operiert wird (ihr kennt ja ihre probleme..) und nach dem krankenhaus aufenthalt nach italien fährt hoffe ich, dass sie merkt, dass sie mich doch vermisst und einen fehler gemacht hat. das ist einfach das einzigste, was mich noch bei kräften hält und dazu bringt, weiter zu machen.
Ruhig Blut, du hast ja nicht gegen ein Gesetz verstossen. Es gibt ja auch Situationen, wo man es nicht vermeiden kann sich zu sehen. Zum Beispiel wenn man noch Sachen vom anderen hat. Es gibt auch Paare, die schon Kinder haben und sich trennen. Da ist es unmöglich sich nicht mehr zu sehen.
Prinzipiell hast du auch gerade beim ersten Treffen nichts falsch gemacht. Wer macht schon per ICQ Schluss? Da kann ich es verstehen, dass du vorbeigegangen bist, und du musst dich auch nicht schämen, dass du geweint hast. Allgemein war ihre Reaktion ja auch am Geburtstag nicht so negativ. Das kann je nach dem auch ganz anders aussehen ("ich will dich nie wieder sehen..."). Aber glaub mir, auch wenn ihr euch geküsst habt und dir im Moment ihre Zuneuging wichtig ist, egal weswegen sie kommt, du willst nicht, dass sie aus Mitleid mit dir zusammen ist und das hätte auch keine Zukunft. Allgemein ist es besser ihr aus dem Weg zu gehen, weil du dich selber schützst (du hast ja selber gesehen, dass du bei beiden Treffen weinen musstest und es dir nicht gut ging), ihre Entscheidung respektierst, und ihr die Möglichkeit gibst dich zu vermissen.
Entweder habe ich es überlesen, oder du hast nicht geschrieben was du ihr angetan hast. Egal was es war, mach dich jetzt nicht noch selber fertig deswegen. Das meine ich mit Selbstgeisselung. Da passt auch das ritzen dazu. Du scheinst dich selber für etwas bestrafen zu wollen. Lass das, dir gehts dadurch nicht besser. Und auch wenn es schlimm gewesen sein soll und einige Leute davon wissen...deswegen musst du nicht das Bundesland wechseln. Vermute mal, dass du nicht so berühmt bist. Ich weiss nicht wo du wohnst, aber ich komme echt aus einem Kaff und einer Region wo nur Käffer sind und wo sich Neuigkeiten schnell verbreiten könnten, dennoch wissen von meinen "Frauengeschichten" nur die betreffenden Frauen und Leute aus meinen näheren Umfeld. Sprich, es wird auch bei dir genug Menschen geben, die nichts davon wissen, was du getan hast. Abgesehen davon soll im Moment deine Priorität nicht zwingend auf der nächsten Freundin liegen, sondern diese zu verschmerzen und überwinden. Wobei da die Meinungen auseinandergehen. Es gibt Leute, denen es in so Situationen hilft, wenn sie sich mal quer durch die Weltgeschichte vögeln. Schätze dich aber jetzt nicht als so jemanden ein. Dafür geht dir das Ganze hier viel zu nahe.
Unterm Strich kann ich mich nur wiederholen. Such einen Fachmann auf, was immer das auch sein mag. Der sollte dir helfen können, die jetzige kritische Phase zu überwinden. Der Rest kommt dann mit der Zeit. Du brauchst jetzt viel Kraft und Geduld. Schritt für Schritt und irgendwann sieht die Welt nicht mehr so schlimm aus.
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MadFerIt
Apeman
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mal ganz ehrlich: du machst hier so 'nen aufriss, weil deine olle dich abgeworfen hat? weißt du, wie viel checkers jeden tag von ihren bräuten nach hause geschickt werden? nee, ich weiß es auch nicht, aber es sind bestimmt 'ne ganze menge. und wenn jeder sich deswegen im tümpel erstucken wollen würde, dann wäre das land ziemlich schnell ziemlich leer. und lass dir sagen: der spruch, dass man seine erste schnecke nie vergisst, ist nonsens. kann sein, dass es bei dem ein oder anderen ein bisschen länger dauert, aber irgendwann hast du auch die vergessen. vor allem bist du verdammte 18 lenze alt und warst mit der braut keine 9 monate zusammen. sei doch mal realistisch und logisch und hör auf dir deine arme zu verschandeln! wer macht denn so was? da fahren die weiber überhaupt nicht drauf ab. du bist doch kein emo!
G
Gast_481
Guest
Ich weiss ja was du meinst, aber glaubst du echt in so einer Situation hilft ein "reiss dich zusammen!"? Wenns so einfach wäre, dann bräuchten wir heute keine Psychologen, Psychiater etc. Klar sind Trennungen theoretisch was alltägliches, was jedem passiert und zig Leute machen weiter und akzeptierens einfach. Ein ganzer Haufen geht aber ziemlich übel daran kaputt. Vor ein paar Jahren hat sich in einem Nachbardorf hier ein junger Mann wegen einer Trennung erschossen. Dem hat wohl bloss der MadFerIt gefehlt, der ihm sagt, dass er nicht so nen Aufriss wegen ner Ollen machen soll.
Du hast mit der Quintessenz dessen was du sagst Recht und das wird Boedefeld eines Tages auch so sehen. Kann auch nachvollziehen, dass nicht jeder versteht, wenn einen so was runterzieht, wenn man vielleicht selber nicht so ein Problem damit hatte. Aber wir sind nun mal nicht alle gleich. Und wenns ihm wirklich so mies geht, wie er es beschreibt, wirst du ihn mit deinem "Wachrütteln" wohl nur noch stärker gegen den Kopf stossen. Prinzipiell ist es auch ziemlich dämlich jemandem in seiner Situation noch einzureden, dass er sich dafür schämen müsse, was er fühlt, oder dass das irgendwie falsch sei. Es sind seine Gefühle, es gibt Gründe dass er so fühlt. Keine Ahnung was so ein Post bezwecken soll, ausser dass man mal allen zeigt, was für ein knallharter Macker man selber ist .
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KingCrunch
Nachwuchsspieler
My 2 Cents:
Du warst mit deiner Ex "nur" acht Monate zusammen, du hast zwar sehr viel in die Beziehung gesteckt (auch Zeit, die du deinen Freunden nicht geben konntest), aber wenn du vorher einen intakten kleinen Freundeskreis hattest, reichen acht Monate nicht, um den zu zerstören. Auch wenn es am Anfang etwas komisch sein mag, nach weniger Zeit ist es mit den Freunden wieder so wie vorher.
Stell dir mal vor, jemand in einer ähnlichen Situation kämpft noch mehrere Jahre um seine Beziehung (solange bleibt die Beziehung bestehen), steckt verdammt viel Kraft in die Sache, und vernachlässigt auch seine Freunde und H. MEHRERE JAHRE. Der kann dann nicht einfach zurück in sein soziales Leben.
Aber du, nach acht Monaten, kannst das noch relativ einfach. Es geht noch deutlich schlechter, will ich damit sagen.
Und bzgl. Hilfe von außen: (1) Denk doch auch mal an das Bruttosozialprodukt: Wenn sich jeder so ziehren würde, hätten die alle keine Jobs. (2) Geh 1x hin, du musst ja nix wiederholen. Aber bei etwas zu zögern oder sich etwas zu verweigern, das man nicht kennt, ist halt per sé irgendwie doof. Und du glaubst gar nicht, was für Leute zum Psychologen gehen. Peinlich ist das in keinem Fall!!!! (und die Krankenkasse zahlt...)
Viel Glück! :thumb:
Du warst mit deiner Ex "nur" acht Monate zusammen, du hast zwar sehr viel in die Beziehung gesteckt (auch Zeit, die du deinen Freunden nicht geben konntest), aber wenn du vorher einen intakten kleinen Freundeskreis hattest, reichen acht Monate nicht, um den zu zerstören. Auch wenn es am Anfang etwas komisch sein mag, nach weniger Zeit ist es mit den Freunden wieder so wie vorher.
Stell dir mal vor, jemand in einer ähnlichen Situation kämpft noch mehrere Jahre um seine Beziehung (solange bleibt die Beziehung bestehen), steckt verdammt viel Kraft in die Sache, und vernachlässigt auch seine Freunde und H. MEHRERE JAHRE. Der kann dann nicht einfach zurück in sein soziales Leben.
Aber du, nach acht Monaten, kannst das noch relativ einfach. Es geht noch deutlich schlechter, will ich damit sagen.
Und bzgl. Hilfe von außen: (1) Denk doch auch mal an das Bruttosozialprodukt: Wenn sich jeder so ziehren würde, hätten die alle keine Jobs.
(2) Geh 1x hin, du musst ja nix wiederholen. Aber bei etwas zu zögern oder sich etwas zu verweigern, das man nicht kennt, ist halt per sé irgendwie doof. Und du glaubst gar nicht, was für Leute zum Psychologen gehen. Peinlich ist das in keinem Fall!!!! (und die Krankenkasse zahlt...)Viel Glück! :thumb:
QUOTE=Boedefeld;2824708]ich hab die lust am leben verloren. egal wie dumm und naiv das klingt mit 18 jahren, meine freundin, von der ihr ja oben bescheid wisst, hat mit mir am freitag schluss gemacht.
natürlich, es ist die erste große liebe, die tut immer am meisten weh. man muss sein lebensende an die erste liebe denken. damit muss man ja auch rechnen. nur bevor sie nach griechenland in de urlaub gefahren ist gab es einfach KEINERLEI anzeichen dafür...
wenn es normal geendet hätte, wäre ich nicht sein 5 tagen todtraurig, hätte mich schon am linken arm geritzt, würde nicht stündlich über selbstmord denken. aber so..
ich habe in den 8 1/2 monaten mit ihr einfach alles andere schleifen lassen. und jetzt bekomm ich die strafe dafür...ich habe nichts mehr. nichts, was mir spaß machen könnte.
wie wichtig einem etwas ist merkt man es, wenn man es verliert. und genauso geht es mir. ich hätte sie viel glücklicher machen können. und das alles hatte ich ja vor, als sie am freitag zurück gekommen ist. und jetzt ist einfach alles vorbei.
mein arzt hat mir opipramol verschrieben. macht mich bisher nur todmüde abends, den tag über merke ich eigentlich kaum was. jedenfalls heule ich nicht mehr stündlich, wenn ich an sie denke. gegen das ritzen hat er komischerweise nichts gesagt. ich hab immer gedacht, sobald ein arzt davon hört, schickt er den betreffenden sofort in eine klinik oder zum therapeuten. aber nichts.
ich hab auch keine zukunft mehr. ich hab etwas so furchtbares getan, das ich nie wieder gut machen kann und mein leben lang damit kämpfen muss. und bis jetzt drückt es mich immer wieder zu boden.
die einzige möglichkeit wäre für mich, in ein anderes bundesland zu ziehen und einfach alles hinter mir zu lassen, oder eben den endgültigen tod. auch wenn es feige ist. ich bin nunmal feige und schwach. und ich sehe keinen sinn mehr in alledem hier.[/QUOTE]
Was immer du Schlimmes getan hast, du hast es nicht in voller Bewußtheit gemacht und du brauchst dich für nichts zu schämen. Dir ist bewusst geworden , dass es ein Fehler war und das ist doch schonmal gut. Die Vergangenheit ist tot, sie ist vorbei. Es ist egal was du gestern warst oder getan hast, denn es zählt nur das Jetzt. Ich weiss das zu verstehen und zu beherzigen ist nicht unbedingt leicht, ich habe momentan auch sehr mit meiner Vergangenheit zu kämpfen und leide. Aber Sätze wie "Ich habe keine Zukunft" oder "Es gibt nix wofür ich leben kann" hat denke ich jeder schonmal gesagt oder gedacht. Es gibt halt Zeiten in denen man glaubt nicht glücklich sein zu können. Liebeskummer kann natürlich sehr schlimm sein, aber der geht ganz sicher vorbei. Vielleicht solltes du mal eine kleine Liste erstellen von Dingen , die du positiv an dir und deinem Leben findest: Gute Eigenschaften von dir, Menschen , die du magst, etc und mach dir mal bewusst , dass es auch Dinge gibt für die du dankbar sein kannst und die nicht jeder hat. Ich versichere dir, dass es dir wieder besser gehen wird.
Wichtig ist, dass du dich nicht in deine Trauer und deine selbstzerstörerischen Gedanken hineinsteigerst.
Auch solltest du nicht versuchen dich intensiv gegen diese Gedanken und Gefühle zu wehren, denn dadurch würdest du ihnen Kraft geben. Sag dir:"Okay, mir ist bewusst, dass ich momentan viele negative Gedanken und Gefühle habe und ich akzeptiere das. Aber diese Gedanken und Gefühle haben nichts mit meinem wahren Ich zu tun. Sie kommen und gehen. " Genauso wie Wolken am Himmel erscheinen und wieder verschwinden. Identifiziere dich nicht mit diesen "Wolken" !! Dann sage dir:"Auch wenn ich momentan manche negative Gedanken habe und mich über mich selbst ärgere, gibt es auch viele schöne Dinge, die ich in meinem Leben noch machen kann und werde. Auch wenn ich in der Vergangenheit mich falsch verhalten habe, kann ich mich ändern und es künftig besser machen!" Wenn dich Leute auf das ansprechen sollten, was du Schlimmes gemacht hast, kannst du sagen:"Ja, ich habe das gemacht und ich stehe dazu. Ich weiss, dass es falsch war und es tut mir sehr leid. Keiner leidet darunter mehr als ich. Aber ich kann es nicht ändern. Doch es wird nicht mehr vorkommen, denn mir ist bewußt geworden, dass ich jemand Leid zugefügt habe." Versuch vor allem allgemein mehr positive , schöne Gedanken in deinen Kopf zu kriegen. NAtürlich kannst du auch trauern, das ist ja völlig natürlich, aber deine Beiträge lesen sich halt sehr düster. Ich hab kürzlich ein altes Tagebuch von mir gefunden, da hab ich auch so geschrieben. Aber ich bin froh, dass ich noch lebe. Genauso wirst du auch wieder froh sein. Bitte tu dir nix an, das würden wir alle hier im Forum ( und sicher noch viele andere Menschen)
sehr schlimm finden.
Also Kopf hoch
natürlich, es ist die erste große liebe, die tut immer am meisten weh. man muss sein lebensende an die erste liebe denken. damit muss man ja auch rechnen. nur bevor sie nach griechenland in de urlaub gefahren ist gab es einfach KEINERLEI anzeichen dafür...
wenn es normal geendet hätte, wäre ich nicht sein 5 tagen todtraurig, hätte mich schon am linken arm geritzt, würde nicht stündlich über selbstmord denken. aber so..
ich habe in den 8 1/2 monaten mit ihr einfach alles andere schleifen lassen. und jetzt bekomm ich die strafe dafür...ich habe nichts mehr. nichts, was mir spaß machen könnte.
wie wichtig einem etwas ist merkt man es, wenn man es verliert. und genauso geht es mir. ich hätte sie viel glücklicher machen können. und das alles hatte ich ja vor, als sie am freitag zurück gekommen ist. und jetzt ist einfach alles vorbei.
mein arzt hat mir opipramol verschrieben. macht mich bisher nur todmüde abends, den tag über merke ich eigentlich kaum was. jedenfalls heule ich nicht mehr stündlich, wenn ich an sie denke. gegen das ritzen hat er komischerweise nichts gesagt. ich hab immer gedacht, sobald ein arzt davon hört, schickt er den betreffenden sofort in eine klinik oder zum therapeuten. aber nichts.
ich hab auch keine zukunft mehr. ich hab etwas so furchtbares getan, das ich nie wieder gut machen kann und mein leben lang damit kämpfen muss. und bis jetzt drückt es mich immer wieder zu boden.
die einzige möglichkeit wäre für mich, in ein anderes bundesland zu ziehen und einfach alles hinter mir zu lassen, oder eben den endgültigen tod. auch wenn es feige ist. ich bin nunmal feige und schwach. und ich sehe keinen sinn mehr in alledem hier.[/QUOTE]
Was immer du Schlimmes getan hast, du hast es nicht in voller Bewußtheit gemacht und du brauchst dich für nichts zu schämen. Dir ist bewusst geworden , dass es ein Fehler war und das ist doch schonmal gut. Die Vergangenheit ist tot, sie ist vorbei. Es ist egal was du gestern warst oder getan hast, denn es zählt nur das Jetzt. Ich weiss das zu verstehen und zu beherzigen ist nicht unbedingt leicht, ich habe momentan auch sehr mit meiner Vergangenheit zu kämpfen und leide. Aber Sätze wie "Ich habe keine Zukunft" oder "Es gibt nix wofür ich leben kann" hat denke ich jeder schonmal gesagt oder gedacht. Es gibt halt Zeiten in denen man glaubt nicht glücklich sein zu können. Liebeskummer kann natürlich sehr schlimm sein, aber der geht ganz sicher vorbei. Vielleicht solltes du mal eine kleine Liste erstellen von Dingen , die du positiv an dir und deinem Leben findest: Gute Eigenschaften von dir, Menschen , die du magst, etc und mach dir mal bewusst , dass es auch Dinge gibt für die du dankbar sein kannst und die nicht jeder hat. Ich versichere dir, dass es dir wieder besser gehen wird.
Wichtig ist, dass du dich nicht in deine Trauer und deine selbstzerstörerischen Gedanken hineinsteigerst.
Auch solltest du nicht versuchen dich intensiv gegen diese Gedanken und Gefühle zu wehren, denn dadurch würdest du ihnen Kraft geben. Sag dir:"Okay, mir ist bewusst, dass ich momentan viele negative Gedanken und Gefühle habe und ich akzeptiere das. Aber diese Gedanken und Gefühle haben nichts mit meinem wahren Ich zu tun. Sie kommen und gehen. " Genauso wie Wolken am Himmel erscheinen und wieder verschwinden. Identifiziere dich nicht mit diesen "Wolken" !! Dann sage dir:"Auch wenn ich momentan manche negative Gedanken habe und mich über mich selbst ärgere, gibt es auch viele schöne Dinge, die ich in meinem Leben noch machen kann und werde. Auch wenn ich in der Vergangenheit mich falsch verhalten habe, kann ich mich ändern und es künftig besser machen!" Wenn dich Leute auf das ansprechen sollten, was du Schlimmes gemacht hast, kannst du sagen:"Ja, ich habe das gemacht und ich stehe dazu. Ich weiss, dass es falsch war und es tut mir sehr leid. Keiner leidet darunter mehr als ich. Aber ich kann es nicht ändern. Doch es wird nicht mehr vorkommen, denn mir ist bewußt geworden, dass ich jemand Leid zugefügt habe." Versuch vor allem allgemein mehr positive , schöne Gedanken in deinen Kopf zu kriegen. NAtürlich kannst du auch trauern, das ist ja völlig natürlich, aber deine Beiträge lesen sich halt sehr düster. Ich hab kürzlich ein altes Tagebuch von mir gefunden, da hab ich auch so geschrieben. Aber ich bin froh, dass ich noch lebe. Genauso wirst du auch wieder froh sein. Bitte tu dir nix an, das würden wir alle hier im Forum ( und sicher noch viele andere Menschen)
sehr schlimm finden.
Also Kopf hoch
emkaes
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Deswegen zahlt auch allein der Arbeitnehmer 15 Prozent GKV-Beitrag (gesetzliche Krankenversicherung) von seinem Bruttogehalt, da ist dann auch ein bisschen mehr Leistung mit drin.
Gordo
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das problem sind wohl eher die ewig langen wartelisten. wenn boedefeld in 4-6 monaten endlich mal einen termin bekommt, wird er hoffentlich wahrscheinlich schon selber drüber weg sein. deswegen empfehle ich bei solchen sachen lieber verwandte oder freunde zu konsultieren.
emkaes
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Kommt ganz drauf an, wo man wohnt und Kriseninterventionen haben keine 4 Monate Wartezeiten. Wenn von dort Leute weitergeschickt werden, dürfte das mit der Wartezeit auch begrenzt sein.
L-X
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Ich finde den MadFerItschen Ansatz gar nicht so verkehrt. Die Eckdaten Boedefelds lassen jedenfalls vermuten, dass er gerade in einer klassischen "Sie hat mich verlassen, dabei wollte ich sie doch heiraten"-Teeniedepressionsphase ist. Mag sein, dass psychologische Hilfe angebracht ist, genauso ist es aber auch möglich, dass der gute alte Tritt in den Arsch hier das erfolgreichere Mittel ist.
Das kann der gute Boedefeld selbst entscheiden. Vielleicht ist er eine wirklich arme Sau und braucht eine Couch, vielleicht klappt's aber auch mit einer eiskalten Dusche und zwei bis drei ordentlichen Backpfeifen vom besten Kumpel.
Das kann der gute Boedefeld selbst entscheiden. Vielleicht ist er eine wirklich arme Sau und braucht eine Couch, vielleicht klappt's aber auch mit einer eiskalten Dusche und zwei bis drei ordentlichen Backpfeifen vom besten Kumpel.